女生青春期生理健康教育课件VIP免费

文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。性发育生殖器官的生长发育第二性征的发育由幼稚型变为成人型；出现月经生理发育的主要变化文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。女性的生殖系统的组成文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。月经的原因：在卵子成熟和排出的过程中，卵巢分泌雌激素，促进子宫内膜的增生，为受精卵的植入和发育作准备。如果排出的卵子没有受精，已经增生的子宫内膜会脱落并出血。女生每月一次的子宫出血现象，称为月经。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。月经的人生意义1.是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志；2.是女性进入生育期的标志；（通俗地讲，表示具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右）；3.妇女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及绝经后期，可以不来月经，属正常生理现象，除此之外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查，对症治疗。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。女孩子第一次来月经，称“初潮”。平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。经期卫生1、保持外阴部清洁女性生殖器外形较复杂，污垢易积存，所以经常保持外生殖器的卫生极为重要，平时要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日用温开水或清水清洗外阴的习惯。在月经期更要注意清洁卫生，但清洗时不要将阴部浸入水中，以免细菌进入阴道，引起炎症，所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开，并且要专人专用，以免相互传染疾病；洗澡最好是淋浴。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。2、月经期里避免受湿受凉月经期要注意保暖，避免受湿受凉，在月经期里，常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感，身体低抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。经期卫生文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。3、避免剧烈运动和过度劳累月经期间，可照常参加学习和工作，可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过度劳累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。经期卫生文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。经期卫生4、保持正常的生活规律首先，精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担，有少数人在月经期间情绪不稳定，好激动、心烦意乱、爱发脾气，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食。不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物，更不宜吸烟饮酒。要多喝开水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通畅。遇到月经不正常，如来无定时，经期延长或错后10天以上，要及时找医生检查，对症治疗。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。有关专家认为，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环，减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出，月经期毕竟与平时有所不同，锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适时，体育活动应予暂停。少女在月经期间能否参加体育活动？文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。经期常见病痛经痛经有两种，一种称原发性痛经，是指不是由于疾病而出现的痛经，常发生于月经初潮或初潮不久，多见于未婚或未孕女子，这种痛经往往在生育后减轻或消失，另一种是继发性痛经，是指由于生殖器官有病而引起...