丁 集 镇 卫 生 院中医药养生保健小常识知识讲座通知全体住院病人：为了帮助在院病人更好的了解中医药养生保健，对自己病情治疗起到适当的推动作用，彻底了解中医药“治未病”的理念,我院准备举办《中医药养生保健》知识讲座，望全体在院病人积极参加，具体时间如下：一、讲座时间：2015 年 2 月 10 日下午 15:00二、讲座地点：丁集镇保健室三、讲座内容：中医药养生保健小常识1、怎么看待“人”和“人的健康” 2、四季养生 3、饮食调补4、风水养生5、心病还要心药医6、您是主人医是客四、主讲人：唐超丁集镇卫生院 2015 年 2 月 9 日丁集镇卫生院中医药养生保健小常识讲座活动记录表活动时间：2015年2月10日活动形式：健康知识讲座活动主题：中医药养生保健小常识主讲人：唐超接受健康教育人员类别：在院病人健康教育资料发放种类及数量：30份活动内容：1、怎么看待“人”和“人的健康” 2、四季养生 3、饮食调补4、风水养生5、心病还要心药医6、您是主人医是客活动总结评价：通过举办“中医药养生保健小常识”，及时解决中医药养生保健的需求，帮助病人建立中医药养生保健小常识自我保健意识，养成良好的健康习惯，对有效治疗病情起到关键作用存档材料请附后书面材料图片材料印刷材料□影音材料签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2015年2月10日活动地点：丁集镇卫生院接受健康教育人数：302015 年 3 月 10 日丁集镇卫生院中医药养生保健小常识讲座现场中医药健康知识讲座中医药养生保健小常识1、怎么看待“人”和“人的健康”（1）人：a.人是独立的、自主的、是自己的主人—也就是有人权—“我命在我，不属天地”（《宋悟真篇》）b.人不是孤立的，是身心一体、与社会一体、与自然一体的—也就是要和谐共处—“与天地合其德，与日月合其明，与鬼神合其吉凶”（《易传》）（2）人的健康：a.您是主人—要把健康当作一件事情，最重要的事情—“修之于身，其德乃真”（《道德经》）b.您要尊重自己的身体，它是一种自然物，不是您随意想怎样就怎样的，要在生活中调整身心，在社会中调整身心，在时令、地域环境的变化中调整身心。c.您应当尊重您的身心—它具有很好的调整机制，使您自身健康最大、最有效、也最恰当的“药物”—“人身自有一大药，只是世人不肯吃”2、四季养生自然的万物，最重要的规律就是时间节律，一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏；一日之中，早起、午忙、暮收、夜卧。只有符合...
