立定跳远教案授课教师：朱宏珍内容目的立定跳远1、通过本次课的学习，使大部分学生学会立定跳远的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。重难点重点：起跳有力，落地平稳难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调教学顺序课序课堂常规—游戏（水果大战）—导入新课—主教材学习—放松（踏步操）—课堂总结—归还器材—下课教学内容场地组织：◎××××××××××××××××××××◎××××××××××××××××××××教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。1.教师讲解游戏的要领并让学生示范。2.教师分组3.教师判定游戏的胜负学生活动1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲3．学生精神饱满。1、学生认真听讲2.学生按照老师的要求围成站成四横排一、课堂常规：开1.体委整队，师生问好、始报告人数、检查服装。部2.宣布课的内容和任务。分 4、3.安排见习生准备部分一、慢跑 2 圈二、徒手操三、游戏（水果大战）规则：1、深蹲时必须和喊的节奏一致。喊“XX 动”时，队伍必须一致。当教师判定 X 队失败时，该队同学用左手捏住右耳朵跳五下。1.原地单腿跳2. 原 地 的 双 臂自 然 摆 动 屈 伸练习3.原地半蹲跳4.立定跳远纠正错误：预摆不协调，蹬伸不充分，摆臂无力，上体前扑基易摔到本部分在操场跑道上呈体操队形散开。注意前后距离 2 米动作口诀：双脚分开与肩宽小脚站在线后面一蹲二摆三起跳小脚前伸跟着地屈膝缓冲保平衡反复由慢到快前后摆动讲清动作概念，否则算练习失败快速蹬伸，爆发性用力说明脚跟先着地的科学性1、教师讲动作方 法 和 要领。2、教师做正确的示范。2、教师个别指导。3、找好学生做表演。4、教师指出错误1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。积极参与3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。5、学生根据老师指出的错误，加以改正结束部分一、放松；校园集体舞《小白船》二、小结；三、下课呈校园集体舞的1、教师总结本1、认真听讲情绪饱满。队形，男生在左，次 课 的 情2、下课。女生在右。况。2、下课。基本部分1、原地单腿跳2、原地的双臂自然摆动屈伸练习3、原地半蹲跳4、跳起踩线练习5、立定跳远纠正错误：1、预 摆 不协调2、起 跳 前小 跳 步和 垫 步动作3、蹬 伸 不充分，摆臂无力4、上 体 前扑 易 摔到在操场跑道上呈体操队形散开。注意前后距离 2 米动作...
