十二经络易堵塞穴位一、3：00-5:00 手太阴肺经易堵塞穴位探查线路肺经前臂线路肺经大鱼际部分穴 位孔最穴鱼际穴位置前臂掌面拇指一线，肘横纹下 2 寸（3 指宽）第一掌骨中点赤白肉际处辅助调理疾患：呼吸系统疾病、感冒发烧、 咳喘、皮肤瘙痒等肺经的疏理：1、探查、疏理部位：肺经前臂与掌骨部分；2、探查、疏理方法： 敲揉“孔最穴”、点揉“鱼际穴”探查，如有疼痛在痛点处敲揉 5 分钟/处
3、最佳体检时间：巳时（9—11 点钟）肺的作用：肺为橐蘥，主宣发、肃降；肺主皮毛 “西风生于秋，病在肺，俞在肩背”——《黄帝内经
金匮真言论》肺的养护要点：1、形寒饮冷伤于肺； 2、保护肩背防未然
二、5:00-7:00 手阳明大肠经经易堵塞穴位探查线路大肠经前臂线路穴位手三里穴位置肘关节横纹下 2 寸（3 指宽）一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下屈肘，在曲池穴与肩髃穴的连线上，曲池穴上 3 寸（四指宽）处
大肠经第二掌骨合谷穴大肠经前臂线路手五里穴辅助调理疾患：便秘、腹泻、小腹胀满、下牙痛、胃肠感冒大肠经的疏理 1、探查、疏理部位大肠经前臂与掌骨部分；2、探查、疏理方法：敲揉“手三里穴”、“手五里穴”、点揉“合谷穴”探查，如疼痛在痛点处敲揉 5 分钟/处
3、最佳体检时间：卯时（清晨 5—7 点）大肠的作用：《素问
灵兰秘典论》：“大肠者，传道之官，变化出焉
”大肠司传化运输和暂时贮存五谷糟粕浊气，使之变化为有形的粪便，正常排出体外
如果大肠传导功能正常，小肠消化后的残渣在大肠停留发酵的时间、温度正合适，于是“化腐朽为神奇”而产生肾精，大肠属金，肾属水，是金生水的道理
大肠的养护要点：通三、7:00-9:00 足阳明胃经易堵塞穴位探查线路胃经大腿线路胃经大腿线路胃经小腿线路穴位髀关穴梁丘穴丰隆穴位置腿根中点处下2 寸（3 指宽）髌骨外上缘直上2 寸（3 指宽
