老年人护理常识 老年人在身体形态和机能方面均发生了一系列变化，机体组成成分中代谢不活跃的部分比重增加，器官机能减退，尤其是消化吸收、代谢功能、排泄功能及循环功能减退。如不适当加以调整，将会进一步促进衰老过程的发展。因此，老年人护理不容忽视。 一 老年人心理特点 随着年龄的增长，老年人的心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。 1、认识能力下降。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统介质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。主要表现两个方面，首先是感觉迟钝，听力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退，而致视力下降，听力减退，灵敏度下降；再 有是动 作 灵活性差，动 作 不灵活，协 调性差，反应迟缓 ，行 动笨 拙 。 2、孤 独 和依 赖 。孤 独 是指 老年人不能自 觉适应周 围 环境 ，缺 少 或不能进行 有 意义 的思 想 和感情交 流 。孤 独 心理最易 产 生忧 郁 感，长期 忧 郁 就 会焦 虑 不安 ，心神不定 。依 赖 是指 老人做 事 信 心不足 ，被 动 顺 从 ，感情脆 弱，犹 豫 不决 ，畏缩 不前 等，事 事 依 赖 别 人去 做 ，行 动 依 靠 别 人决 定 。长期 的依赖心理，就会导致情绪不稳，感觉退化。 3、易怒和恐惧。老年人情感不稳定，易伤感，易激怒，不仅对当前事情易怒，而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发。发火以后又常常感觉到如果按自己以前的性格，是不会对这点小事发火的，从而产生懊悔心理。恐惧也是老年人常见的一种心理状态，表现为害怕，有受惊的感觉，当恐惧感严重时，还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。 4、抑郁和焦虑。抑郁是常见的情绪表现，症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等，这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁，久则会引起神经内分泌失调，促使疾病发生。 5、睡眠障碍。老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下 ，造 成 睡眠减 少 ，睡眠浅 、多 梦 、早 醒 等睡眠障碍。专 家提 醒 ，老年人这些 心理特 点很 容易导致老年人罹 患 某 些 精 神障碍性疾病，如抑郁症、神经衰 弱 等。因 此 ，老年人应 该 心态平 衡 ，适 当进 行 体 育 运...
