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老年培训方案

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形体舞蹈课程 课程安排 舞蹈课程时间:周二下午14:00——16:00 课程主要分为:民族舞蹈、交谊舞、红色经典类舞蹈 具体安排:第一个月主要学习民族民间舞(胶州秧歌) 第二月主要学习交谊舞 第三个月主要学习红色经典类舞蹈 课程介绍: 民族民间舞班(胶州秧歌): 民族舞蹈专业主要是系统地学习民族舞蹈的技巧。通过学习,让学员在掌握民族舞蹈基本技巧的同时,还能强身健体。不仅让自己的舞姿更为优美,还有利于身体健康。 主要课程:第一期主要教学内容为胶州秧歌基本元素 第二期主要针对胶州秧歌舞蹈学习 第三期主要针对汇报演出节目的训练 任课教师:毕业于中央民族大学,现担任青岛大学民舞教师。 交谊舞班: 最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自1 6 、1 7 世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。 主要课程:第一期主要学习交谊舞基本舞步,华尔兹、探戈、伦巴、 吉特帕(又称之为“水兵舞”,有的地区跳“蹦四”)、布鲁斯(又称之为“慢四步”)、维也纳华尔兹(又称之为“快三步”)、“恰恰舞”等基本舞步。 第二期主要学习交谊舞简单舞蹈排练。 第三期主要学习汇报演出所需舞蹈演出。 任课教师: 红色经典舞蹈: 红色是共产主义革命的象征。在中国共产党建军八十周年之际,让我们再一次感受革命与传统的震撼,感受“红色浪潮”的冲击!唤起战斗岁月回忆,接受革命传统教育,让中老年人重温过去,让青少年了解历史。 主要课程:第一期主要欣赏红色经典舞剧和基本舞蹈元素。 第二期学习简单红色经典舞蹈如:映山红、红旗飘飘、红旗颂等经典舞蹈教学。 第三期主要针对汇报所需舞蹈排练。 任课教师:毕业于中央民族大学,现担任青岛大学民舞教师。 市南区社区退休人员声 乐 课程 准 备 :文 化 局 需准 备 钢 琴 或 者 电 钢 琴 或 者 电 子 琴 ,谱 架 ,书 本及 汇报演出的服 装 ) 一、招生对象和入学条件 面向离退休人员,文化程度不限,爱好音乐和唱歌,只要身体无传染病和严重疾病能坚持学习即可。 二、课程安排 时间:周三下午14:00——16:00 地点:社区排练教室 课程主要内容:呼吸发声、学唱曲目、演练排练对唱和合唱。 歌曲分期教学:第一月学习排练红色经典歌曲; 第二月学习排练抒情民歌; 第三月学习排练地方名歌及世界名歌。 三、课程简介 为提高老年人的生活质量,满足老年学员的精神文化需求...

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