老年患者慢病管理 一、病情自我监测 老年慢病患者定期监测血压、血糖、呼吸、心率等指标，观察自身症状变化，及时自我管理。老年慢病患者家中最好备血压计、血糖仪、体重秤等设备，方便病情自我检测，如果发现病情有变化，及时电话咨询医生或就医，避免延误病情。 1、慢性阻塞性肺疾病患者应避免受凉、熬夜、饮酒及吸烟等诱发肺部感染。保持良好的生活习惯可以降低急性发作的几率。每日监测“咳、痰、喘”情况，如果出现其中一项症状加重，应积极干预，如发现痰液增多，应积极处理： a.积极进行呼吸排痰，深长的腹式呼吸可以使黏附于支气管壁上的分泌物脱落，手指轻叩胸背部，促使痰咳出，反复进行，排出痰液可比平时增加 1 倍以上。b.当痰液粘稠不易咳出时，可盛半杯开 水 ，将 口 鼻 置 于杯口 ，用 力 吸蒸 汽 ，水 稍凉后 可再 换 开 水 ，反复2～ 3 次 ，使气管内 的痰液稀 释 而 顺利 咳出。c.病情严 重及长期卧 床 的患者痰液往 往 难 以咳出，如果患者能 行走 ，家人 可定期搀 扶 其在 室 内 走 动 ，不能 起 床者，家属 应经 常 为 其翻 身、叩背，可增强 患者肺部的震 动 ，有利 于痰液的排出。d.慢性阻塞性肺疾病患者呼吸锻 炼 一般包 括 缩 唇 呼吸、腹式呼吸等，长期坚 持，可以缓 解 呼吸困 难的症状，可自行购 买 制 氧 机 ，长期持续 低流 量 吸氧 ，氧 流 量1-2L/min 每 天 吸 氧15 小 时 以 上 。 e.吸 烟 与 慢 性 阻 塞 性 肺 疾病 关 系 密 切 ， 戒 烟 是 目 前 为 止 唯 一 预 防 慢 性 阻 塞 性 肺 疾 病 发生 和 发 展 的 最 主 要 的 措 施 。 2、 老 年 高 血 压 病 患 者 高 血 压 病 是 一 种 身 心 疾 病 ， 需 建 立 良 好 生 活 方 式 。 每 日定 时 测 量 血 压 并 记 录 。 降 压 目 标 ＜ 140/90mmHg， 65 岁 以 上 老年 高 血 压 病 患 者 ， 降 压 目 标 ＜ 150/90mmHg。 若 监 测 收 缩 压 ≥180mmHg 和 （ 或 ） 舒 张 压 ≥ 110mmHg， 或 出 现 恶 心 呕 吐 、 视 力模 糊 、 意 识 改 变 、 剧 烈 头 痛 头 晕 、 眼 痛 、 心 悸 、 胸 闷 等 危 急情 况 应 及 时 就 诊 。 老 年 高 血 压 病 患 者 特 点 是 收 ...
