DHA 对孕妇及胎儿的作用 DHA， 二 十 二 碳 六 烯 酸 ， 俗 称 脑 黄 金 ， 是 一 种 对 人 体 非 常 重 要 的 不 饱 和 脂 肪 酸 ， 属 于Omega-3 不 饱 和 脂 肪 酸 家 族 中 的 重 要 成 员 。 DHA 是 神 经 系 统 细 胞 生 长 及 维 持 的 一 种 主 要元 素 ， 是 大 脑 和 视 网 膜 的 重 要 构 成 成 分 ， 在 人 体 大 脑 皮 层 中 含 量 高 达 20%， 在 眼 睛 视 网 膜中 所 占 比 例 最 大 ， 约 占 50%， 因 此 ， 对 胎 婴 儿 智 力 和 视 力 发 育 至 关 重 要 。 促进胎儿大脑发育 在 孕 期 ， DHA 能 优 化 胎 儿 大 脑 锥 体 细 胞 的 磷 脂 的 构 成 成 分 。 尤 其 胎 儿 满 5 个 月 后 ， 如 人 为地 对 胎 儿 的 听 觉 、视 觉 、触觉 进行刺激， 会引起胎 儿 大 脑 皮 层 感觉 中 枢的 神 经 元 增长 更多的树突， 这就需要 母体 同时供给胎 儿 更多的 DHA。 促进视网膜光感细胞的成熟 DHA 不 仅对 胎 儿 大 脑 发 育 有重 要 影响， 而 且 对 视 网 膜 光 感细 胞 的 成 熟 有重 要 作 用 。 孕 妇 在孕 期 可 通 过 摄 入 DHA， 然 后 输 送 到 胎 儿 大 脑 和 视 网 膜 ， 使 神 经 细 胞 成 熟 度 提 高 。 增进大脑细胞发育 在 大 脑 皮 质 中 ， DHA 不 仅是 神 经 传 导 细 胞 的 主 要 成 份 ， 也 是 细 胞 膜 形 成 的 主 要 成 份 ， 大 部分 的 DHA 不 会被 胃 液 所 消 化 ， 而 直 接 进入 血 液 ， 被 肝 或 脑 等 器 官 吸 收 ， 而 EPA 及 次 亚 麻 油 酸 却 不 被 吸 收 ， 主 要 原 因 是 由 于 DHA 可 经 由 血 脑 屏 障 进 入 脑 细 胞 ， 而 同 是 属 不 饱 和 脂 肪酸 的 EPA 及 次 亚 麻 油 酸 却 无 法 通 过 血 脑 屏 障 被 脑 吸 收 。 减 少 产后抑郁 研 究 显 示 ， 我 国 50-75%的 女 性 都 随 着 孩 子 的 出 生 经 历 一 段 产 后 抑 郁 ， 10%-15%的 新 妈 妈会 变 得 很 强 烈 ， 被 专 门 术 语 称 为 “产 ...
