心理健康讲座稿 3首先，请大家思考一个问题，你是否了解自己你为什么有那么多的情绪和情感你的心理到底隐藏着什么样的秘密你的心理健康吗要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学
心理学源自我们的生活，和我们每个人的生活息息相关，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个意义上说，心理健康对于我们是非常重要的
什么是健康世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力
”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力
这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康
教育部在 1999 年 8 月 13 日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容
培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向 21 世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节
”世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到 2 亿人，已经成了世纪病； 20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首
科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关
近几年，国内有关中小学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中小学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在 10~20%左右
应该说大多数中小学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中小学生是为数不多的
当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应，因此，我们要学会关注我们自己的心理健康
一个中小学生心理健康的标准是什么呢具体的说
