《换个角度看问题》心理健康说课稿各位老师，大家好，今天我说课的内容是四年级心理健康课《换个角度看问题》设计过程如下：一、辅导目标认知目标：能够理解认知改变，情绪也会随之改变；情感目标：在具体的情境中体验、感悟情绪随认知转化的过程
行为目标：学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪；能够运用所学帮助别人解除烦恼
二、理论分析人的思想、心理足以支配其行为与生活
在现实生活中，让人们难过、痛苦的往往不是事情的本身，而是我们对事情的解释和看法；事情本身常常无所谓好坏，而当我们加上了自己的偏好、欲望和评价，便会产生种种无谓的烦恼与困扰
所以一个人如果有正确的观念，则能引导其过愉快的生活；反之，错误的思想和偏颇的看法，则易使人产生烦恼与困扰
美国著名认知治疗学家阿隆-贝克认为，认知过程是行为和情绪的中介，不适应行为和不良情绪可以从认知中找到原因
当认知中的曲解成分被揭示出来，正确合理地再认识，并进行有效的调整，在重建合理认知的基础上，不良情绪和不适应行为也就随之能得到改善
该理论颇能充分应用思想的功效，帮助个体以逻辑思考来处理过度的情绪反应，以合理的人生观来创造生活、适应环境
三、辅导重点1、让学生理解人对事情的认知评价是产生不同情绪的直接原因
2、学会用换个角度的方法调节情绪
四、辅导难点让学生发现并理解人的认知评价与情绪之间的关系
五、辅导原则发展性原则、主体性原则、活动性原则
六、辅导方法观察法、情境创设法、故事联想法、讨论交流法
七、教学准备1、调查学生中存在的有代表性的消极情绪；2、多媒体课件；3、学生按男女生分组；八、活动设计1
导入：教师：同学们，你们平时有心情不好的时候吗
当心情不好的时候，你们想很快高兴起来吗
今天老师就送给大家一个调节不良情绪的“妙招”
我们先来看几幅图片
展示几张图片
使学生明白：换个角度看问题，自有另一番天地
教师小结：我们看到，同样的一副图
