一、摔跤技巧：1）叉臂入【技术特点】叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子
此绊适合在双方形成顺架的情况下使用
先用底腿向侧前方上步，并配合耘手使对方底腿移步，然后底腿卧步进招对方
实战动作：以双方都是右架为例
双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小袖（或直门、偏带），右手及时叉在对方左腋下，并用头部的右侧面挤住对方头部的右侧面挤住对方头部的右侧面（目的是不叫对方摘头），两手猛然向右一耘横（叉臂之手用力拨对方左上臂），同时左脚向左上步一走跤架对方因左臂被叉拨受耘横之力，身体重心有所移动，趁势立即背卧左步，上身随之左转、塞腰、进胯，臀部紧挨对方小腹（因卧步能使背步与转身同时进行，比背步来的快，所以选用卧步）紧跟着低头背对方（拱臀、崩腿、拉擦），目视左后下方，同时左手向左下方拉，右手猛皗对方左上臂（或右手后按对方的头部）在底手拉拽、上手皗臂（或按头）和下肢拱臀的共同作用下，便将对方斜身背起而翻倒
【动作要点】叉臂严，转身背摔快，皗臂猛（或按头狠）
2）抠后带入【技术特点】抠后带入，是下把入的典型使法，适合小个子摔大个子时使用
此绊是以上手抠抓后带，耘手进招的绊子
此绊适合在双方形成顺架的情况下使用
底腿背步进招对方
【实战动作】以双方都是右架为例
双方出架后，迅速以左手揪抓对方右偏带，随即又用右手经对方左腋下抠抓对方后带，随即又用右手经对方左腋下抠抓对方后带（此种双手抓把俗称鸳鸯带）两手猛然向右一耘（带有一定的摇晃劲），周时左脚背步（致使双方相互贴近）趁对方身体重心不稳之机，迅速向左转身、塞腰，随即低头背对方，同时左手向左下方拉，右手用力向上提掀的共同作用下，致使对方斜身翻倒 【动作要点】耘横有力，转身背摔快，并与两手的拉、提协调一致
（3）夹脖入【技术特点】夹脖入是上把入的典型使法，适合大个子摔小个子时使用
夹脖入是以底手揪袖、上手夹脖，进招对方的绊子
它有多种使法
这里介绍的夹
