《芭蕾基训》教学大纲

1 《芭蕾基训》备课 一 、课程名称：《芭蕾基训》 二 、课程性质：专业技能课 三 、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一 门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础。 四 、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础，通过这门课程的学习可以训练学生身体各部分肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。 五、 教学内容： 这一 学期主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开.绷.直.立的意识。 教学目标： 第一 学期分四个单元 （1 ）掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向；（２）掌握手位、脚位、手形的准确位置； （３）将站姿，手位，脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立、手脚协调配合； （4 ）在双手扶把的基础上第四个单元进行单手扶把训练，解决中间站立的体态 。 重点：体态、正确的手位、脚位 难点：掌握身体的直立，手位中两臂的延伸 2 第 一 周 １ .站 姿 ： 可 以 在 把 杆 和 中 间 练 习 。 ２.方向： 舞台的８个点.enface（正面）.epau lement（头和 肩的位置）.en dehors .en dedans（向外和 向里）.croise 和 efface（交叉和 敞开） ３.脚位： 先学习 一 .二位脚，在 学三.五位脚，最后学习 四位脚。 ４.手位： 先学习 一 .二.三.七位手，在 学四.五.六位手。 ５.扶把 ： 扶把 的手行和 姿 态。 ６.将站 姿 ，手位，脚位编组合训练 。 ７.tendu （擦地）： 先学一 位向旁的，再学前.后的。先学双手扶把 的再学单手扶把 的，用４／４；２／４的音乐进行分解练 习 。 ８.plie（蹲）： 先学 demi plie（半蹲）再学 grand plie（深蹲）。先学一 .二.五位的再学四位的，先学双手的再学单手的。用２／４.３／４.４／４的音乐进行分解练 习 。 ９.tendu（五位）： 和 一 位 tendu 训练 方法相同。用２／４.３／４.４／４的音乐进行分解练 习 。 １ ０.allonge（延伸）： 在 把 下训练 手位时加上。 第 二周 １ .jete（小踢腿）： 先练 前.后的再练 向旁的。。用４／４的音乐进行分解练 习 。 ２.plie: 继续学习 ，开始 grand plie 的训练 ，并将 demi plie 和 grand plie 编成一 个组合。 3 ３ .a tere（ 划 圈 ）： 先 学 习 demi a tere（ 半 圈 ）， 先 练 习 前 .旁 .后 的 再 练 习 后 .旁 .前...