1 《芭蕾基训》备课 一 、课程名称:《芭蕾基训》 二 、课程性质:专业技能课 三 、本课与相关课程的关系:芭蕾基训是一 门基本能力训练课程,是各种各类舞蹈训练的基础。 四 、设置目的:芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础,通过这门课程的学习可以训练学生身体各部分肌肉的能力,改变学生原有的自然体态,解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。 五、 教学内容: 这一 学期主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开.绷.直.立的意识。 教学目标: 第一 学期分四个单元 (1 )掌握双手扶把的基本体态,正确的舞台方位,头肩的方向;(2)掌握手位、脚位、手形的准确位置; (3)将站姿,手位,脚位,编成双手扶把的组合,做到身体直立、手脚协调配合; (4 )在双手扶把的基础上第四个单元进行单手扶把训练,解决中间站立的体态 。 重点:体态、正确的手位、脚位 难点:掌握身体的直立,手位中两臂的延伸 2 第 一 周 1 .站 姿 : 可 以 在 把 杆 和 中 间 练 习 。 2.方向: 舞台的8个点.enface(正面).epau lement(头和 肩的位置).en dehors .en dedans(向外和 向里).croise 和 efface(交叉和 敞开) 3.脚位: 先学习 一 .二位脚,在 学三.五位脚,最后学习 四位脚。 4.手位: 先学习 一 .二.三.七位手,在 学四.五.六位手。 5.扶把 : 扶把 的手行和 姿 态。 6.将站 姿 ,手位,脚位编组合训练 。 7.tendu (擦地): 先学一 位向旁的,再学前.后的。先学双手扶把 的再学单手扶把 的,用4/4;2/4的音乐进行分解练 习 。 8.plie(蹲): 先学 demi plie(半蹲)再学 grand plie(深蹲)。先学一 .二.五位的再学四位的,先学双手的再学单手的。用2/4.3/4.4/4的音乐进行分解练 习 。 9.tendu(五位): 和 一 位 tendu 训练 方法相同。用2/4.3/4.4/4的音乐进行分解练 习 。 1 0.allonge(延伸): 在 把 下训练 手位时加上。 第 二周 1 .jete(小踢腿): 先练 前.后的再练 向旁的。。用4/4的音乐进行分解练 习 。 2.plie: 继续学习 ,开始 grand plie 的训练 ,并将 demi plie 和 grand plie 编成一 个组合。 3 3 .a tere( 划 圈 ): 先 学 习 demi a tere( 半 圈 ), 先 练 习 前 .旁 .后 的 再 练 习 后 .旁 .前...