1 七年级体育理论考试试卷 班级： 姓名： 得分： 一、选择题：共 10 题，每题 3 分，共 30 分。 1、不属于健康三要素的是（ ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（ ） A、60—100 次/分 B、60—90 次/分 C、50—90 次/分 D、50—100 次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（ ） A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（ ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010 年足球世界杯的举办地是（ ） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于 2008 年举办第（ ）届奥运会。 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法（ ）。 A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳 9．发展柔韧素质的方法（ ）。 A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（ ） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5 小时 D、量力而行，持之以恒。 二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题 2 分，共 20 分） 1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （ ） 2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ） 3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 （ ） 4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 （ ） 2 5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 （ ） 6、单手投篮持球应该用全手掌触球。 （ ） 7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。 （ ） 8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。 （ ） 9 、 田 径 运 动 能 促 进 青 少 年 的 正 常 生 长 发 育 ， 改 善 和 提 高 人 体 内 脏 器 官 机 能 。（ ） 10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。 （ ） 三、填空题：每空 3 分，共计 30 分 1 、 在 体 育 教 学 训 练 中 ， 将 人 体 素 质 概 括 为 “ 五 大 素 质 ” ， 即 力 量素质、 、 、灵敏素质和 。 2、决定跑速的重要因素是 和 。 3、篮球场地的边线长度为 米，宽度为 米。篮球圈水平面距离地面为 3.05 米。 4、温哥华冬奥会个人荣获3 块金牌的运动员是 。...
