1 中医体质 食疗养生手册 2 食 疗 养 生 必 须 讲 究 科 学 ， 本 手 册 以 中 医 体 质 分 类 与 判 断 标 准 和 子午 流 注 为 根 本 指 导 ， 集 结 千 百 年 来 古 代 名 家 以 及 现 代 食 疗 养 生 权 威 专家 的 食 疗 养 生 思 想 编 写 而 成 。具有非常高的 参考和 使用价值。 第一章 气虚质食疗养生 3 第一节 气虚质-肺气虚食疗养生 一、【定义】： 肺气虚（Deficiency of Lung Qi）是指肺气虚损，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。 二、【病因】： 《内经》论述了肺气虚的病因病机。隋代《诸病源候论》 阐述了汗出病候与肺气虚损，卫阳不固的关系。 宋代杨仁斋(即杨士瀛)的《仁斋直指方论》认为肺气虚进一步发展即为肺阳虚证。明代张景岳在《景岳全书》中指出肺气虚的主要症状是虚喘。清代《医学心悟》指出肺气虚有因“脾虚不能生肺”而成者。 肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。 三、【表现】肺气虚多见五种表现： (1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促； (2)使人体抗病能力低下，容易 感 染 外 邪 ，易 于感 冒 ，多有畏寒 、流 清涕 之证； (3)遇 寒 冷 易 发作鼻 窦 炎； (4)常 见皮 肤 干 燥 、皱 缩 、瘙 痒 ，秋 冬 气候干 燥 时 尤 其 突 出； (5)常 可导 致肾 阳不足 ，使水 液 运 行 不利 ，出现尿 频 数 ，余 沥 不尽 。 4 肺 气 虚 又 可 发 展 为 肺 阳 虚 ， 前 述 症 状 更 加 严 重 ， 且 有 背 寒 怕 冷 ， 反 复 感 冒 等阳 虚 表 现 。 如 肺 气 虚 与 脾 虚 或 肾 虚 同 时 存 在 ， 可 出 现 浮 肿 ， 小 便 不 利 。 四 、 【 食 疗 调 节 】 ： 中 医 体 质 食 疗 养 生 套 餐 1 号 适 用 于 对 本 脏 虚 损 、 肺 气 不 足 。 症 见 气 短 喘 促 ， 或 咳 嗽 ， 声 音 低 微 ， 神疲 乏 力 ， 血 压 偏 低 ， 面 色 淡 白 或 自 汗 ， 舌 淡 苔 白 、 脉 虚 无 力 者 ， 当 补 益 肺 气 。 五 、 【 原 方...
