教材名称1、投掷:抛高、自抛自接 2、游戏:看谁蹦的高1•知道单、双手向上抛接轻物的动作方法
学会 2 种以上自抛自接的动作方法
通过游戏活动,体验成功的愉悦
重 、难点重点:两腿同时用力蹬地,两臂用力向前摆难点:上下肢的协凋,轻松,自然
部运动负荷分教学内容时老师活动学生活动时次 强个性化备课间间数 度一、课堂常规:1、教师整队、师生问1、教师语言要清晰,声音要洪亮1、学生按教师要求站四列横队
XXXXX准告人数、检查22、教师讲解课堂要求、任XXXXX1中备服装
务和注意事项
XXXXX部2、宣布课的内3、教师组织学生一路纵队XXXXX分容和任务
绕操场慢跑两圈热身◎二、准备活动:1、慢跑热身5,4、教师讲解和示范徒手操,2、CD2、简单徒手操师生一同练习
3、学生集体练习徒手操练习
3/组织队形同上1、组织学生进行单、双手1、学生分散开练习单、双3,抛轻物的小游戏,看谁抛手抛轻物的小游戏,看得高
哪个同学抛得最高
2、引导学生用蹲立、直立、2、学生按教师要求分别坐立、仰卧等不同预备动依次用蹲立、直立、坐基一、投掷:5,作进行抛高练习,让学生立、仰卧等不同预备动若 大“抛高、自抛明白两腿用力蹬地后,沙作分散开进行抛高练干本自接”包抛得更高
习,体验怎样才能抛得3、提问:你能把抛上去的更高
部2,物体稳稳地接住么
示范3、认真听教师讲解原地自抛自接
进行抛轻物的模仿练分34、组织学生集体练习双手习,自抛自接轻物4、学生根据教师要求集3,5、鼓励学生逐渐加大动作体练习双手自抛自接难度进行抛接,轻物抛出轻物手后做出一些附加动作后5、逐渐加大动作难度轻再接住,如拍手、转体、物出手后适当加入一摆腿等动作
些动作,然后再接住轻物
二、游戏“蹦高”9/1、教师简要讲解游戏的方法及规则(两脚并拢,将轻物放于脚背上,然后两腿同时向上跳起,谁的轻物蹦的高,即为胜)2、选出几