教材名称1、投掷：抛高、自抛自接 2、游戏：看谁蹦的高1•知道单、双手向上抛接轻物的动作方法。三维目标2.学会 2 种以上自抛自接的动作方法。3.通过游戏活动，体验成功的愉悦。重 、难点重点：两腿同时用力蹬地，两臂用力向前摆难点：上下肢的协凋，轻松，自然。部运动负荷分教学内容时老师活动学生活动时次 强个性化备课间间数 度一、课堂常规：1、教师整队、师生问1、教师语言要清晰，声音要洪亮1、学生按教师要求站四列横队。XXXXX准告人数、检查22、教师讲解课堂要求、任XXXXX1中备服装。务和注意事项。XXXXX部2、宣布课的内3、教师组织学生一路纵队XXXXX分容和任务。绕操场慢跑两圈热身◎二、准备活动：1、慢跑热身5，4、教师讲解和示范徒手操，2、CD2、简单徒手操师生一同练习。3、学生集体练习徒手操练习。3/组织队形同上1、组织学生进行单、双手1、学生分散开练习单、双3，抛轻物的小游戏，看谁抛手抛轻物的小游戏，看得高。哪个同学抛得最高。2、引导学生用蹲立、直立、2、学生按教师要求分别坐立、仰卧等不同预备动依次用蹲立、直立、坐基一、投掷：5，作进行抛高练习，让学生立、仰卧等不同预备动若 大“抛高、自抛明白两腿用力蹬地后，沙作分散开进行抛高练干本自接”包抛得更高。习，体验怎样才能抛得3、提问：你能把抛上去的更高。部2，物体稳稳地接住么？示范3、认真听教师讲解原地自抛自接。进行抛轻物的模仿练分34、组织学生集体练习双手习，自抛自接轻物4、学生根据教师要求集3，5、鼓励学生逐渐加大动作体练习双手自抛自接难度进行抛接，轻物抛出轻物手后做出一些附加动作后5、逐渐加大动作难度轻再接住，如拍手、转体、物出手后适当加入一摆腿等动作。些动作，然后再接住轻物。二、游戏“蹦高”9/1、教师简要讲解游戏的方法及规则（两脚并拢，将轻物放于脚背上，然后两腿同时向上跳起，谁的轻物蹦的高，即为胜）2、选出几位小帮手协助示范游戏3、指导学生分小组进行游戏，同班之间相互合作，相互鼓励1 学生认真听讲，并牢记蹦高游戏的方法和规则。2、小助手协助好教师使其他学生进一步了解该游戏。3、学生按教师要求自由搭配进行有序练习2大结束部分1、集合2、放松活动3、教师点评4、师生再见5/1、教师带领学生在音乐的伴奏下引导学生进行自我放松和调节。2、指出课堂中的不足，并表扬态度认真和学习优秀的学生3、布置课下作业4、宣布下课，师生再见1、学生在教师带领下做进行调节和放松2、配合老师对本节课进行评价3...
