幼 儿 园 各 年 龄 体 育 基 本 动 作 幼 儿 园 基 本 动 作 教 学 内 容 ： 走 、 跑 、 跳 、 平 衡 、 投 、 爬 、 钻 、 滚 。 一 、 走 （ 一 ） 小 班 ★ 自 然 走 ： 上 体 正 直 、 双 脚 交 替 自 然 地 走 。 挺 胸 ， 躯 干 正 直 ， 使 颈 、 背 在 同 一 垂 直 而 上 ，眼 看 正 前 方 ， 步 幅 大 而 均 匀 ， 落 地 轻 柔 ， 两 臂 自 然 前 后 摆 动 。 踏 步 走 ： 做 踏 步 运 动 时 要 求 两 臂 以 肩 为 轴 进 行 摆 动 ， 注 意 不 要 摆 得 太 高 ， 脚 落 地 时 ， 前脚 掌 先 着 地 ， 不 跺 脚 （ 二 ） 中 班 ★ 踏 步 走 ： 两 臂 伸 直 ， 五 指 并 合 微 屈 。 以 肩 为 轴 ， 全 臂 前 后 摆 动 ， 前 摆 不 高 于 60 度 ， 后摆 不 超 过45 度 。 抬 腿 不 要 过 高 （ 大 腿 与 地 面 夹 角 约45 度 ）， 落 脚 要 轻 ， 不 要 跺 脚 ， 膝 盖 向 前 ，上 体 正 直 不 摇 晃 ★ 齐 步 走 ： 摆 臂 抬 腿 同 踏 步 ， 要 自 然 迈 开 步 伐 ， 不 要 裹 足 不 前 。 落 脚 要 轻 ， 不 跺 脚 。 ★ 跑 步 走 （ 中 上 ）： 两 手 半 握拳， 两 臂 屈 肘于 体 侧前 后 摆 动 。 后 摆 时 保持屈 肘， 不 要 甩前臂 ， 上 体 正 直 稳定， 小 步 慢速跑 。 高 抬 腿 走 （ 中 下）： 两 脚 轮流向 前 屈 膝 高 抬 ， 落 地 时 前 脚 掌 先 着 地 ★ 公鸡走 ——预备时 两 手 五 指 充分张开 ， 一 手 置于 额头， 指 尖向 上 ， 拇指 指 尖触额头做公鸡鸡冠。 另一 手 伸 于 身后 ， 拇指 指 尖触骶椎 ， 小 指 指 尖向 后 做 尾 巴 。 行 走 时 两 脚 轮流屈 膝高 抬 ， 落 地 时 全 脚 掌 先 着 地 。 老 鹰 走 ——直 立 ， 左 腿 屈 膝 高 抬 ， 小 腿 内 收 脚 尖向 下。 两 臂 侧平 举 五 指 尽 量 张开 ， 掌 心向 下， 手 指 弯 曲 如 鹰 爪 。 左 脚 向 前 迈 步 落 地 同 时 右 脚 屈 膝 ， 右 臂 稍 提 ...
