你的性格特征

你的性格特征  你很需要别人喜欢并尊重你。  你有自我批判的倾向。  你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。  你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。  你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。  你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。  你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。  你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。  你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。  你的有些抱负往往很不现实。 心理健康者的特点  1、 接受自己  2、自然地表达  3．从新的角度来欣赏周围的人和事  4．有朋友且有亲密的朋友  5．无恶意的成熟的幽默感  6、未来发展目标 可怜的人  如果别人不喜欢我，我可以不跟他玩；  但是如果我不喜欢我自己，我却不可以逃走。我没有办法逃避我自己。  一个人如果不享受跟他自己相处，那他真的是一个很可怜的人。 你能接纳自己吗？  你喜欢自己的哪些特质？（才干，外貌或声势）  你常注意自己的缺点吗？你常为自己的缺点所困扰吗？  你喜欢（满意）你的外表吗？  当别人批评你时，你会怎样反应呢？  如果你能有所选择，你愿意在哪些方面有所改变（个性、外貌、才干或环境）？  在一群人当中，你是否常想到别人对你的看法如何而没有注意到别人对你的需要？  当别人在某方面比你好时，你会为她高兴还是嫉妒他（她）呢？ “自我接纳”分解为以下几个部分，  1.能接纳自己的体貌:如接纳自己的身高、长相、体重等？  2.能接纳自己的现状:如家庭、学校、班级、学习情况等？  3．能接纳自己的优点和弱点？  4. 能接纳自己的体验，包括正性和负性情绪？如：  正性情绪 负性情绪  快乐 痛苦  平和 愤怒  勇敢 胆怯  信心 沮丧  宽容 狭隘  平静 焦虑  … … … … 进一步解释  自我接纳不等于自我满足以至于故步自封或不思进取。  自我接纳是人能健康成长的前提。一个人如果不接纳自己，如果连自己的问题都不敢正视，那他怎么可能引导自己向上？  更何况，在生活中，不接纳自己的人常常会把很多能量用在自我否认和自我排斥上，带着那么多对自己的不满、失望甚至否认和拒绝，一个人又怎么可能成长？ 抉 ...