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你的性格特征

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你的性格特征  你很需要别人喜欢并尊重你。  你有自我批判的倾向。  你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来,同时你也有一些缺点,不过你一般可以克服它们。  你与异性交往有些困难,尽管外表上显得很从容,其实你内心焦急不安。  你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。  你喜欢生活有些变化,厌恶被人限制。  你以自己能独立思考而自豪,别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。  你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。  你有时外向、亲切、好交际,而有时则内向、谨慎、沉默。  你的有些抱负往往很不现实。 心理健康者的特点  1、 接受自己  2、自然地表达  3.从新的角度来欣赏周围的人和事  4.有朋友且有亲密的朋友  5.无恶意的成熟的幽默感  6、未来发展目标 可怜的人  如果别人不喜欢我,我可以不跟他玩;  但是如果我不喜欢我自己,我却不可以逃走。我没有办法逃避我自己。  一个人如果不享受跟他自己相处,那他真的是一个很可怜的人。 你能接纳自己吗?  你喜欢自己的哪些特质?(才干,外貌或声势)  你常注意自己的缺点吗?你常为自己的缺点所困扰吗?  你喜欢(满意)你的外表吗?  当别人批评你时,你会怎样反应呢?  如果你能有所选择,你愿意在哪些方面有所改变(个性、外貌、才干或环境)?  在一群人当中,你是否常想到别人对你的看法如何而没有注意到别人对你的需要?  当别人在某方面比你好时,你会为她高兴还是嫉妒他(她)呢? “自我接纳”分解为以下几个部分,  1.能接纳自己的体貌:如接纳自己的身高、长相、体重等?  2.能接纳自己的现状:如家庭、学校、班级、学习情况等?  3.能接纳自己的优点和弱点?  4. 能接纳自己的体验,包括正性和负性情绪?如:  正性情绪 负性情绪  快乐 痛苦  平和 愤怒  勇敢 胆怯  信心 沮丧  宽容 狭隘  平静 焦虑  … … … … 进一步解释  自我接纳不等于自我满足以至于故步自封或不思进取。  自我接纳是人能健康成长的前提。一个人如果不接纳自己,如果连自己的问题都不敢正视,那他怎么可能引导自己向上?  更何况,在生活中,不接纳自己的人常常会把很多能量用在自我否认和自我排斥上,带着那么多对自己的不满、失望甚至否认和拒绝,一个人又怎么可能成长? 抉 ...

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