1 健康教育知识及健康行为知识200 问 (一)、人体健康： 1、什么是健康? 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 2、人体健康的十条标准? ①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨头发有光泽；⑩肌肉皮肤弹性好。 3、什么叫初级卫生保健? 初级卫生保健就是基本的卫生保健工作。 4、初级卫生保健包括几方面? ①增进健康；②预防疾病；③治疗病伤；④促进康复。 5、“大卫生”的基本思想? 人人为健康、健康为人人。 6、“世界卫生日”是哪天? 每年的4 月 7 日。 7、人体的正常体温是多少? 36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。 8、人体正常脉搏多少? 60～100 次／分钟。 9、人体正常血压多少? 60～140 毫米汞柱。 10、心脏在人体的什么部位? 位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之 间 ，大小 与 本人的拳 头差 不 多。 11、心脏有什么功 能? 心脏是血液 循 环 的动 力器 官 ，它 好像 一台 血泵 ，不 停 地 收 缩 与 舒 张 ，将 血液 输 送 到 全 身各 器 官 。 12、怎 样 注 意 心脏保健? ①经 常锻 炼 ；②不 吸 烟 ；③低 脂 饮 食 ；④心情 愉 快 ；⑤睡眠充足 。 13、肺在人体的什么位置 ? 位于人体胸腔内心脏的两侧 ，分左右 两肺。 14、肺有什么功 能? 肺是人的呼 吸 器 官 ，吸 进氧 气 ，呼 出 二 氧 化 碳 ，进行气 体交 换 。 15、怎 样 注 意 肺的保健? ①不 吸 烟 ；②保持空 气 清 新 ；③保暖 防感 冒 ；④经 常锻 炼 。 16、肝 脏在人体的什么部位? 位于人体腹 腔的右 上 部。 17、肝 脏有什么功 能? 肝 脏是人体的“化 工厂 ”。①能分泌 胆 汁 ；②加 工利 用 从 肠 道 吸 收 来 的营 养 物 质 ；③对 人体内的各 种 有害 物 质 解 毒 后 排 出 体外 。 18、怎 样 保护 肝 脏?①不 酗 酒 ；②不 吃 霉 变 食 物 ；③不 滥 用 药 物 ；④预防病毒 性肝 炎 。 19、胃 在人体的什么部位? 位于腹 腔的左上 部。 20、胃 的功 能有哪些 ? 胃 是人体的“水 谷 之 海 ”。①胃 是存 放 食 物 的“仓 库 ”；②对 食 物 中的蛋 白 质 进行初步 消 化 ；③胃 酸 有一定 的杀 灭 细 菌 作用 。 21、怎...
