健美操教学大纲

1 《健美操》俱乐部教学大纲 [英文名称]：Aerobic exercise [课程编号]：140101 学时： 72 学分：2 分 前 言 一.课程性质与地位 健美操是融音乐，舞蹈，体操，美学为一体，既健身又健心的体育项目，它是通过人体固有的价值和魅力，充分创造人体美得潜能，风靡世界，深受社会不同年龄，层次，性别，职业的人所选用。健美操是一项以有氧运动为基础，以人体练习为基本手段，以健美为主要特征，将人体语言与艺术和体育教学融为一体，从而成为一个极具观赏性的体育项目，它既是健美身体，又是陶冶情操的大众健身方式。目前，健美操已成为学校体育教学的只要课程之一。健美操课程作为公共体育课中一门选项必修课，主要以课的组织形式，运用科学的教学手段和先进的教学方法，结合健美操的基本特点，加强套路的训练，增强学生体质，培养学生运用健美操进行锻炼的能力，使其具备开展初中级健美操活动的能力。 二.课程基本理 念 本课程以现 代 教育思 想 为指 导 ，创立 以学生为主体，以教师 为主导 ，以提 高 学生综 合素 质，培养创新 思 维 与创造能力为主要目的系 统 教学模 式，充分体现 理 论 与实 践 相 结合，学习与创作相 促 进，传 授 知 识 与培养能力并 举 ，个人自 学与集 体学习兼 顾 ，考 试 与竞 赛 相映 ，课内 与课外 互 补 的教学特色 。 三 .课程设 计 思 路 （ 一） 根 据 课程目标 与内 容 划 分学习领 域 。，将健美操课程分为理 论 和实 践 两 个部分。 （ 二） 根 据 可 操作性和可 观察 性确 定 具体的学习目标 。 1. 通过本课程的教学使学生了 解 健美操的运动起 源 ，发 展和现 状 。 2. 提 高 学生对 健美操比 赛 的欣 赏能力。 3. 掌 握 健美操的基本动作，提 高 学生的健美操创编能力。 （ 三 ） 根 据 发 展性要求 建 立 评 价体系 。 课程目标 一． 总 体目标 本课程以讲 授 健美操的基本技 术，成套动作和健美操基本竞 赛 规 则 为主，结合课堂 练习，教学比 赛 等 课堂 教学手段，使学生基本掌 握 健美操的基本技 术，发 展学生的力量 ，弹 跳 ，速 度 ，灵 敏 ，柔 韧 等 身体素 质，提 高 中枢 神 经 系 统 和内 脏 器 官 的功 能，增进身体健康 ，并培养学生勇 敢 顽 强的意 志 品 质和高 尚 的团 队 协 作精 神 。...