压力管理训练(珍藏)VIP专享

布衣公子 精心编制 恳请你批评指正！ 诚挚交流方式（新浪微博：@teliss； QQ：11020228 ） 第 1 页 共 1 0 页 压 力管理技能 一 、 为 什 么 需 要 压 力 管 理 ............................................................................................................................ 1 二 、 压 力 管 理 概 述 ........................................................................................................................................ 3 （一）认识压力 ........................................................................................................................................ 3 （二）为什么会有压力 ............................................................................................................................ 3 （三）压力的正面作用和负面影响 ......................................................................................................... 3 三 、 如 何 进 行 压 力 管 理 ................................................................................................................................ 5 （一）压力诊断 ........................................................................................................................................ 5 （二）压力缓解 ........................................................................................................................................ 6 四 、 组 织 的 压 力 管 理 .................................................................................................................................. 10 一 、 为 什 么 需 要 压 力 管 理 【资料：深圳11 天16 猝死案例】 根 据 深 圳 市 急 救 中 心 的 统 计 ， 从 2012 年 4 月 10 号 到 20 号 ， 十 一 天 的 时 间 里 ， 120 接 报 16例 中 青 年 猝 死 的 病 例 。 而 这 其 中 ， 14 人 为 男 性 ， 2 人 为 女 性 ， 其 中 8 人 的 年 龄 还 不 到 40 岁 ， 年 龄最 小 的 只 有 22 ...