各 种 微 量 元 素 缺 乏 的 症 状 夏 季 一 般 补 钙 不 是 第 一 位 的 ， 先 补 锌 。 在 瘦 肉 ， 鱼 肉 ， 鸡 蛋 ，海 产 品 （ 牡 蛎 里 锌 含 量 最 高 ， 但 是 宝 宝 不 一 定 适 合 吃 ） 葵 花 籽 锌 含 量也 蛮 多 的 ， 宝 宝 不 会 吃 ， 可 以 买 点 葵 花 籽 油 。 只 要 做 到 每 天 均 衡 添 加辅 食 ， 补 锌 不 难 。 补 钙 最 需 要 做 的 是 晒 太 阳 ， 食 物 里 的 钙 质 一 般 是 足够 的 ， 但 是 没 有 VD 的 帮 助 钙 质 的 吸 收 ， 钙 吃 进 去 也 会 穿 肠 而 过 ， 晒太 阳 可 以 帮 助 宝 宝 把 身 体 里 的 脱 氢 胆 固 醇 转 化 为 VD 帮 助 钙 的 吸 收 ，夏 季 每 天 晒 一 次 ， 每 次 10 分 钟 ， 阳 光 强 烈 的 时 候 ， 防 止 晒 伤 ， 可 以在 大 树 下 ， 通 过 阳 光 的 折 射 来 获 取 阳 光 。 晒 小 PP 和 小 胳 膊 ， 小 腿就可 以 了。 一 ：钙 缺 钙 有 如下 症 状 ①常表现为 多 汗， 与温度无关， 尤其是 入睡后头部出汗， 使儿童头颅不 断磨 擦枕头， 久之 颅后可 见 枕秃 圈 。 ② 精 神 烦 躁 ，对 周 围 环 境 不 感 兴 趣 ，有 时 父 母 发 现儿童不 如以 往 活 泼 。 ③ 夜 惊 ， 夜 间 常突 然 惊 醒 ， 啼 哭 不 止 。 >>婴 儿尖 叫 ④ 1 岁 以 后的 儿童表现为 出牙 晚 ， 有 的 儿童1 岁 半 时 仍 未 出牙 ， 前 囱门 闭 合 延 迟 ， 常在 1 岁 半 后仍 不 闭 合 。 ⑤ 前 额 高 突 ， 形 成 方 颅。 ⑥ 常有 串 珠 肋 ， 是 由 于 缺 乏 维 生 素 D， 肋 软 骨 增 生 ， 各 个 肋 骨 的 软 骨增 生 连 起 似 串 珠 样 ， 常压 迫 肺 脏 ， 使儿童通 气 不 畅 ， 容 易 患 气 管 炎 ，肺 炎 。 >>小 儿支 气 管 肺 炎 的 治 疗 7\佝偻病的防治既要补钙，又要补充维生素D，还要多晒太阳. 儿童为什么缺钙呢? 由于儿童生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。 儿童缺钙的症状各种各样，父母应学会...
