各 种 微 量 元 素 缺 乏 的 症 状 夏 季 一 般 补 钙 不 是 第 一 位 的 ， 先 补 锌
在 瘦 肉 ， 鱼 肉 ， 鸡 蛋 ，海 产 品 （ 牡 蛎 里 锌 含 量 最 高 ， 但 是 宝 宝 不 一 定 适 合 吃 ） 葵 花 籽 锌 含 量也 蛮 多 的 ， 宝 宝 不 会 吃 ， 可 以 买 点 葵 花 籽 油
只 要 做 到 每 天 均 衡 添 加辅 食 ， 补 锌 不 难
补 钙 最 需 要 做 的 是 晒 太 阳 ， 食 物 里 的 钙 质 一 般 是 足够 的 ， 但 是 没 有 VD 的 帮 助 钙 质 的 吸 收 ， 钙 吃 进 去 也 会 穿 肠 而 过 ， 晒太 阳 可 以 帮 助 宝 宝 把 身 体 里 的 脱 氢 胆 固 醇 转 化 为 VD 帮 助 钙 的 吸 收 ，夏 季 每 天 晒 一 次 ， 每 次 10 分 钟 ， 阳 光 强 烈 的 时 候 ， 防 止 晒 伤 ， 可 以在 大 树 下 ， 通 过 阳 光 的 折 射 来 获 取 阳 光
晒 小 PP 和 小 胳 膊 ， 小 腿就可 以 了
一 ：钙 缺 钙 有 如下 症 状 ①常表现为 多 汗， 与温度无关， 尤其是 入睡后头部出汗， 使儿童头颅不 断磨 擦枕头， 久之 颅后可 见 枕秃 圈
② 精 神 烦 躁 ，对 周 围 环 境 不 感 兴 趣 ，有 时 父 母 发 现儿童不 如以 往 活 泼
③ 夜 惊 ， 夜 间 常突 然 惊 醒 ， 啼 哭 不 止
>>婴 儿尖 叫 ④ 1 岁 以 后的 儿童表现为 出牙 晚 ， 有 的 儿童1 岁 半 时 仍 未 出牙 ， 前 囱门 闭 合 延 迟 ， 常在 1 岁 半 后仍 不 闭 合
⑤ 前 额 高 突 ， 形 成 方 颅
⑥ 常有 串 珠 肋 ， 是 由 于 缺 乏 维 生 素
