4 —6 个 月 的 宝 宝 饮 食 仍 以 母 乳 （ 或 配 方 奶 ） 为 主 ， 辅 食 添 加 以 尝 试 吃 为 主 要 目 的 。 添 加的 量 从 少 量 开 始 ， 即 从 1 —2 勺 开 始 ， 以 后 逐 步 增 加 。 主 要 提 供 流 质 及 泥 糊 状 食 品 。 可 依 次提 供 铁 强 化 米 粉 （ 可 用 母 乳 、 配 方 奶 或 苹 果 汁 调 配 ）， 蔬 菜 泥 (3 —4 种 )后 ， 水 果 汁 或 泥 （ 果汁 要 从2 ： 1 ， 1 ： 1 兑 水 开 始 ， 然 后 再 喝 原 汁 ， 接 下 来 是 果 泥 ）， 鸡 蛋 黄 （ 5 月 龄 ）， 鱼 泥 、鸡 肉 、 鸭 肉 、 猪 肉 。 1． 米 粉 原 料 ： 1 匙 米粉 ， 温 水 做 法 ： 1 匙 米粉 加 入 3－ 4 匙 温 水 ， 静 置 后 ，用 筷 子 按 照 顺 时 针 方 向 调 成 糊状 。 2． 米 汤 原 料 ： 大 米 做 法 ： 将 锅 内 水 烧 开 后 ， 放 入 淘洗 干 净 的 200g 大 米 ， 煮 开 后 再用 文 火 煮 成 烂 粥 ， 取 上 层 米 汤 即可 食 用 。 功 效 ： 米 汤 汤 味 香 甜 ， 含 有丰富的 蛋 白质 、 脂肪、 碳水 化 合物及钙、 磷、 铁 ， 维生素C、 维生素B 等。 3． 鱼 泥 胡萝卜泥 米 粉 原 料 ： 河鱼 或 是 海鱼 ， 胡萝卜 做 法 ： 选择河鱼 或 是 海鱼 ，蒸熟，取 出肉 ， 并小心将 鱼 刺全部除去， 压成 泥 即 可 。 将 做 好的 少 量鱼 泥 ， 连同胡萝卜泥 一起拌在米 粉 里。 4． 蛋 黄 泥 原 料 ： 鸡 蛋 1个 做 法 ： 将 鸡 蛋 煮 熟， 用 筛碗或 勺子 碾成 泥 ， 加 入 适量 开 水 或 配 方奶 调 匀即 可 。 最初要 从 1/8 个 蛋黄 开 始 ， 根据宝 宝 的 接 受程度逐步 添 加 至1/4、 1/3。 功 效 ： 补充宝 宝 逐 渐缺失的 铁 ，蛋 黄 中的 铁 含 量 高， 同时 维生素A、D 和E 与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。 8． 鸡 汤 南瓜泥 原 料 ： 鸡 胸肉1 块， 南瓜1小块 做 法 ： 将 鸡 胸肉 放 入 淡盐水 中浸泡半小时 ， 然 后 将 鸡 胸肉 剁成泥 ， 加 入 一大 碗水 煮 。 ...
