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合理情绪疗法案例

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合 理 情 绪 疗 法 案 例 她是一名高一学生,独生女。聪明活泼,个性好强。上高中前与父母同住,父母对她较为宠爱,在各方面都尽量满足她的要求,同时对她的期望也很高。她从小学一年级起担任班里的小队长,每年都被评为三好学生,一直受到老师的偏爱,在同学面前一直有一种优越感。 上高中后,她住进了学校,进了重点班,同时也当上了班干部。父母对她有了更高的期望,她对自己也信心十足,然而在期中考试的排名中,却没进入前十名,这对她来说如当 头 一 棒 , 父 母 也 训 斥 她 学 习 不 如 从前 , 她 便 赌 气 和 哭 闹 , 上 课 也 不 愿 发言 , 在 做 班 级 的 工 作 中 , 经 常 与 同 学产 生 矛 盾 , 闹 情 绪 , 常 因 一 些 小 事 向教 师 哭 诉 , 以 至 同 学 们 都 不 愿 理 睬她 。 她 每 天 下 课 就 离 开 班 级 , 独 自 一人 到 操 场 上 玩 , 感 觉 这 个 班 集 体 没 人能 容 下 她 , 由 活 泼 开 朗 变 得 常 常 郁 郁不 乐 , 学 习 成 绩 下 降 。 她 希 望 通 过 咨 询 能 够 达 到 以 下 目 标 : 1. 能 更 好 地 处 理 与 同 学 间 的 关 系 ; 2. 增 强 自 信 心 , 能 使 她 在 下 一 次 考 试 中 考 出 理 想 的 成 绩 ; 3. 能 像 以 前 一 样 活 泼 开 朗 起 来 。 辅导过 程 收集 临床资料、评估问题之后,在 第一 次 会谈快结束时我向 她 简单介绍了合理情绪疗法(RET)的基本理论模型(ABC): 诱发事件A:其中考试没考进前十名 不合理信念 B: 一般的不合理信念:我必须实现我的愿望;我必须感到舒心,必须得到同学们的支持与赞同。 具体的不合理信念: 1.我必须考进前十名。 2.没进前十名,对我来说是糟糕至极的。 3.我的生活不应该有这么多困难。 4.他们不应该对我不友好。 5.他们这样对待我简直不是人。 情绪及行为上的后果 C(非功能性的):情绪表现——沮丧,自我贬低;行为表现——回避、退缩、发牢骚、焦虑、气愤。经常与人发生冲突,学习受到影响。 我向她强调:她可以尝试把所有问题,都用这种模式划分成三部分:即诱发事件 A(如:父母对她考试成绩的态度等)、信念 B(对事件的看法和态度)和结果 C(情绪反应和行为表现)。 此外,我向她解释...

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