喝蜂蜜的好处、时间、方法，减肥，什么年纪的人喝蜂蜜最好 消火,美容,增强抵抗力 晚上和早上喝比较好 一勺蜂蜜5勺水,一般的勺子 用温水冲用热水的话会破坏其营养成分 （一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性
用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加 2-3倍水稀释后，每天涂敷面部
也可用麦片、蛋白加 蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部 10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷 20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩
待自然风干后，用清水洗净
每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效
4、 咸阎 涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎 屑尤胍怀追涿郏 呓涟杓尤朊娣郏 髟群蠓竺妫
0分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏
（二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强
实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作 用
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染
（三）促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常
动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用
蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高
患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂 蜜，也有辅助作用
（四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力
实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠
