精品文档---下载后可任意编辑拓展训练的理论依据"努力/放弃"（积极/消极）的心理力学模型、以及"体验、了解、控制、超越"的心理适应规律
其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深化了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越
拓展训练的组成 团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去
个人项目：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验
团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合
回顾总结：回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的
总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标
拓展训练与传统学习方式的比较拓展训练，在做中学——效力更持久的学习方式“阅读的信息，我们能记得百分之十；听到的信息，我们能记得百分之二十；但所经历过的事，我们却能记得百分之八十
”当全球企业界的教育培训机构力图寻找一种效果持久的培训方式时，体验式学习（Experiential Learning ）以其独特的魅力和效果持久的优势照亮了渴求者的眼睛
我们每个人都拥有比自己想象多得多的勇气、力量、智慧和善心
我们希望制造出一种环境，让人们不必经历真实的艰险、他人的嘲笑、自我的怀疑和厌倦，就能领悟和发现真理
拓展训练改变人的态度，态度改变行为，行为改变命运
知识和技能的学习主要在学校和工作岗位上完成，积极、健康的心态决定了知识和技能可以制造多大的价值
“不倒森林”这一经典拓展活动，主要是锻炼大家的团队协作能力与执行力
工具：长杆一、“不倒森林
