鬼子姜的功效与作用市场上有一种姜,人们习惯叫它鬼子姜
从外表上看,鬼子姜和平时吃的普通生姜差不多,但实际上,二者的肉质、口感和营养成分却是完全不同的
双向调糖的鬼子姜鬼子姜又叫洋姜,与普通生姜并非同一科植物,它属于菊科,普通生姜则属于蓑荷科
这两种姜最大的不同在功效上
大家都知道生姜浑身是宝,不仅能驱寒治病,还有抑制癌细胞生长的作用
俗语常说,“常吃生姜,不怕风霜”和“三片生姜一根葱,不怕感冒和伤风”,说的都是生姜的神奇功效
而鬼子姜与生姜最大的不同就是它可以调节血糖,而且是双向调节
鬼子姜之所以能双向调糖,主要归功于它含有丰富的类似胰岛素的物质,人体内胰岛素的高低直接影响血糖的高低
腌渍鬼子姜有两种口味——清淡口味和酱香口味
清淡口味的适合高血糖的人群食用,酱香口味的比较适合大众食用
腌渍清淡口味的鬼子姜原料:鬼子姜、盐、花椒、大料、味精做法:1
将鬼子姜放入容器中,加入盐、花椒、大料、味精
加适量清水,没过鬼子姜即可
腌渍一星期即可食用
食用前用凉白开冲洗干净
注意,腌渍清淡口味的鬼子姜一定要带泥腌制,洗干净的鬼子姜腌出来会发黑,而且口感不好
腌渍酱香口味的鬼子姜原料:鬼子姜、花椒、大料、糖、盐、甜面酱、白酒、酱油、味精做法:1
将鬼子姜洗干净,放入容器中
腌渍酱香口味时不能带泥
按自己的口味放调料
注意:腌渍2斤鬼子姜,放50克酒最合适,放多了酒气太大,放少了腌出来不够鲜;3
花椒、大料最好煮咸水,晾凉以后倒进去,否则鬼子姜容易坏掉;加水的量要没过鬼子姜
腌制一个星期左右即可食用
鬼子姜分白皮和红皮两种,红皮的鬼子姜肉质比较细腻
白皮的比较粗糙,腌渍出的口感有很大区别
因此要挑选红皮的
还要挑选姜体没有烂点和破口的
洋姜的学名叫“菊芋”,形状似姜,又是外来物种,故名洋姜,在农村很普通、很常见
洋姜中的提取物具有提高免疫力甚至抗癌的作用
在我们了解洋姜的