1 第一课时 蹲跳起 教 学目标 通 过 多 种 练 习 形 式 发 展 跳 跃 能 力 。 教 学重难点 做 到 两 腿 迅 速 蹬 直 、 向 上 跳 起 。 教 学过程 一 、 导 入 热 身 教 师 活 动 ： 1.教 师 组 织 队 列 起 步 走 和 原 地 的 二 列 横 队 成 四 列 横 队 走 。 2.组 织 学 生 进 行 游 戏 《“8”字形 接力 跑》教 师 讲解游 戏 方法和要领。 3.组 织 游 戏 。 先组 织 一 次试练 ，指出存在的 问题并进 行 纠正。继续组 织 学 生 进 行 游 戏 。 教 师 进 行 裁判。 组 织 ： 以四 路纵队 完成 游 戏 。 二 、 体验与观察 重点： 初步 学 会蹲跳 起 动 作。 难点： 做 到 两 腿 迅 速 蹬 直 、 向 上 跳 起 。 教 师 活 动 ： 1.教 师 邀请同学 做 蹲跳 起 练 习 。 并进 行 比较。 2.教 师 进 行 动 作的 示范和 技术要领的 讲解。 3.组 织 学 生 进 行 练 习 。 组 织 学 生 进 行 原 地 的 蹲跳 练 习 。 并要提出哪位同学 的 动 作完成 的 好跳 动 高。 组 织 学 生 进 行 行 进 间的 蹲跳 练习 。 并组 织 学 生 看谁跳 的 快而好。 学 生 活 动 ： 1.认真的 看示范和 听讲解。 2.努力 的 完成 练 习 把技术动 作作好。同时要求更好的 表现自己。体现出自己的 优势。 组 织 ： 四 路纵队 。 三、 游 戏 与竞赛 学 生 活 动 ： 1.观看同学 的 示范，认真的 听教 师 的 讲解。 2.在教 师 的 组 织 下热 情的 投入 到 游 戏 中去，并和 同伴很好的 配合进 行 游 戏 。 3.在教 师 总结后认识到 游 戏 中存在的 问题要积极的 纠正。 并更好的 完成 游 戏 。 2 四 、恢复身心 教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结。 2、安排回收器材。 3、师生告别。 第二课时 50 米快速跑 教 学目标 掌握快速跑的动作。 教 学重难点 在发挥速度的同时要注意正确的动作。 教 学过程 一、 导入热身 教师活动： 1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。 2.进行集体的练习.以四...
