实用民间中医药谚语 一、防病治病谚语 腰痛吃杜仲,头痛吃川芎
家有刘寄奴,不怕刀斧剁
若要睡得好,常服灵芝草
家有地榆皮,不怕烧脱皮
家有地榆炭,不怕皮烧烂
有人识得半边莲,夜半可伴毒蛇眠
有人识得千里光,全家一世不生疮
马齿苋,地绵草,痢疾腹痛疗效好
甘草外号叫国老,解毒和药本领高
屋有七叶一枝花,毒蛇不敢进我家
穿山甲,王不留,产妇服了奶长流
知母贝母款冬花,专治咳嗽一把抓
不怕到处痛得凶,吃了元胡就轻松
二、预防疾病谚语 三月三,荠菜当灵丹
大蒜是个宝,常吃身体好
吃米带点糠,老少身体壮
吃了马齿苋,到老无病患
冬吃萝卜夏吃姜,体强力壮病不生
吃了萝卜菜,啥病都不害
管你伤 风 不伤 风 ,三片 生姜一根 葱
夏天 常喝 绿 豆 汤 ,防暑 解毒保 安 康
鱼 生火 ,肉 生痰 ,青 菜豆 腐 保 平 安
不干 不净 ,吃了得病
干 干 净 净 ,吃了没 病
生吃瓜 果 要洗 净 ,吃得卫 生少生病
要想 身体好,吃饭 别 太 饱
暴饮暴食易生病,定时定量保安宁
不喝酒,不吸烟,病魔见了都靠边
三、药名食疗歌 若要不失眠,煮粥加白莲
若要皮肤好,米粥加红枣
若要双目明,粥中加旱芹
若要肝功好,枸杞煮粥妙
血压高头昏,红萝卜粥灵
便秘补中气,藕粥很相宜
夏令防中暑,荷叶同粥煮
欲得水肿消,赤豆煮粥好
欲增血小板,花生衣煮饭
口渴心烦躁,猕猴桃粥好
血虚夜不眠,米粥煨桂圆
若要补虚损,骨头与粥炖
四、食用功效歌 盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰
吃芹菜,降血压,萝卜消胀又化痰
驱寒除湿数胡椒,葱辣姜汤治感冒
吃大蒜,治肠炎,绿豆解暑功效显
胃炎通便吃香蕉,健胃补脾食红枣
番茄补血美容颜,益智强身吃鸡蛋
润肺乌发食核桃,生津安神乌梅好
蜂蜜益寿又润燥,葡萄悦色令年少