转] 人际心理交流中害怕被拒绝背后的真实心理 韦志中 关于人际之间的沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能会得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。我们谁没有讨好别人的心理呢？每个人从小就在讨好父母，讨好同伴，讨好老师，讨好权威人物等关系中体验着讨好的好处：被表扬、被重视、被奖励、不被指责、不被怪罪、不被惩罚等等。这是人在成长时的无奈，也是人成为社会人所需的啊。 判断人社交中的心理成熟度，要看你能否自如地对别人说“不”，能否主动要求别人帮助自己，能否承受别人的拒绝。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气的。不会拒绝也不能自如地提出要求，又怕被别人拒绝的心理状态，在心理学上称为“被拒敏感”。这样的人其人际关系看起来挺好，他总是热心助人，口碑好，别人喜欢找 他“麻 烦 ”，可内心苦 水 只 有自己吞 。这是典 型 的“死 要面 子 活 受罪”的社交焦 虑 。 讨好别人有双 重含 义 ：一 是功 利 性 的，即 通过主动讨好别人而 达 到 自己某 种 目 的； 二是防 御 性 的，通过讨好别人而 达 成情 感联 盟 ，避 免 树 立 攻 击 对象 ，为自己取 得宽 松 的生 成环境。所以 ，讨好别人有着它 的积 极 作 用 。过分“讨好”又会给 人带 来无穷 烦 恼 。害怕说“不”的心理，是一 种 以 自己主观 为蓝 本 来看别人的心理投 射 。因 为说“不”未 必 就能伤 害到 别人，本 质 上是自己内 心受不了 被人拒绝，所以 认 为（ 外 投 射 ） 别人受不了 拒绝而 不敢 拒绝别人。怕说“不”的内 心情 结 主要来自以 下 几 方面 ： 1、被拒创 伤 。怕说“不”的人，在他过去 经 历 和人际环 境中，一 定 存 在“不许 你”太多 。“不许 你”氛 围 下 ，人的思 维 和思 想 被制 约 ，难 有自主性 和创 造 力 的发 挥 ，人的所作 所为无形 中被一 种 势 力 控 制 着，总是听 到 和遭 到 “你不能… ”“你不要… ”“你如果 不… 就会… ”的指引 ，脑 海 容 纳 了 与 “不”相 关的内 容 ，为达 到 “不”之要求和避 免 违 犯 “不”的惩罚，一 个人的个性 里 会渐 渐 形 成对“不”的高 度敏感，他不得不服 从权威，又厌 恶 和敌 视权威的“不许 你”，他心里 体验着“不也不是，不是也不是”的种 种 焦 虑 。这是人在文...
