镇中心小学 社团活动记录手册 （2015—2016 学年度第一学期） 社 团 名 称 ： 花 样 跳 绳 指 导 教 师 ： 活 动 地 点 ： 前 院 东 花样跳绳教学计划 镇中心小学2015-2016 学年第一学期（中年级） 一、指导思想 树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。 二、活动分析 跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。 三、学情分析 小学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟 ，肌 肉 力量 和协调性 较差 ，想象 创 造 力丰 富 ，学习兴趣易 激发。应 该 努 力培养学生主动进取 的态 度，掌 握 好学习方 法 ，把 握 学习规 律 ，让 学生在学习过程 中去 探 讨 ，去 理 解 ，去 发现，去 创 造 。通过合 理 的运动实 践 ，在不断 克 服 困 难 体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯 ，提高运动技 能，培养健康和愉 快生活的态 度，增强体质，培养坚 强的意志 。 四 、活动目标 1 ． 使学生初 步 掌 握 花样跳绳的各种 动作方 法 ，掌 握 锻炼身体的简 单 方 法 ，主导参 与 花样跳绳的学习与 创 造 。 2 ． 在教师 的引 导下 培养学生自主创 新 精 神 ，发展学生思维 灵敏等素质，培养正确 的身体姿 势 。 3 ． 培养学生学习的兴趣和积 极 性 ，以及 勇 敢 ，顽 强，胜 不骄 、败 不馁 ，自觉 遵守 规 则 ，体现互 帮 、互 学、互 练 的团 团 队 意识。 五 、教学重难 点 1 . 教学重点 ： 掌 握 跳绳的基本 动作方 法 ，培养学生身体素质。 2 . 教学难 点 ： 花样跳绳组 合 动作的学习及 学生创 新 能力的培养。 六 、活动措 施 1 、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2 、训练时间安排 每周...
