第 1 页精品文档---下载后可任意编辑2024 年少年宫花样跳绳教学方案文本 20**年 少年宫花样跳绳教学打算文本 20**年【一】 一、指导思想 树立健康第一的指导思想，表达健康、欢快、主动的宗旨，留意情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习气氛。给同学以自主的空间。培育同学体育意识，为终身体育奠定基础。 二、教材分析 跳绳是深受学校生宠爱的体育教材内容之一，花样跳绳对同学来说更具有很大的诱惑力，学校四班级主要以实践教材为主。常常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够进展同学的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素养具有显著效果。通过花样跳绳的学习使同学即熬炼了身体，又提高了爱好，在运动中体验欢快。增加终身熬炼的意识。 三、学情分析 学校四班级的同学心情转变较大，运动力量有确定进展，上课宠爱玩，运动系统发育不成熟，肌肉力气和协调性较差，想象制造力丰富，学习爱好易激发。应当努力培育同学主动进取的看法，把握好学习方法，把握学习规律，让同学在学习过程中去探讨，去理解，去发觉，去制造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育熬炼的习惯，提高运动技能，培育健康和快活生活的看法，增加体质，培育坚韧的意志。 四、教学目标 1、使同学初步把握花样跳绳的各种动作方法，把握熬炼身体的简洁方法，主导参加花样跳绳的学习与制造。 2、在老师的引导下培育同学自主创新精神，进展同学思维灵敏等素养，培育正确的身体姿势。 3、培育同学学习的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，表达互帮、互学、互练的团团队意识。 五、教学重难点 〔1〕教学重点 把握跳绳的基本动作方法，培育同学身体素养。 〔2〕教学难点 花样跳绳组合动作的学习及同学创新力量的培育。 六、教学进度 周次 教 学 内 容 1、 跳小绳〔基本动作方法〕、玩耍 2、 前后挽花跳、玩耍 3、 双绳双人同心跳、玩耍 4、 单绳双人交替跳加换位跳、玩耍 5、 双人车轮跳、玩耍 6 、跳大绳练习、玩耍 7、 大小绳结合跳、玩耍 8、 同学创编绳操或花样跳绳动作、玩耍 9 、复习各种花样跳绳 10、 个人绳与多人绳呈现总评 第 2 页精品文档---下载后可任意编辑 少年宫花样跳绳教学打算文本 20**年【二】 一、指导思想 树立健康第一的指导思想，表达健康、欢快、主动的宗旨，留意情感的激发。从心里入手促进身心同动，构...
