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全民健康生活方式健康知识讲座201308

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1 健 康 教 育 知 识 讲 座 第四期 华藏镇卫生院 2014年9月24日 天祝县华藏镇卫生院关于开展 全民健康生活方式日知识讲座的计划 2 计划于2014年9月24日在岔口驿村开展地方病的健康知识的讲座活动。 一、活动目的:为提高广大农牧民的健康意识,让农民群众了解和掌握健康的生活方式,力求达到人人享有健康生活的目的。 三、活动形式:健康知识讲座,发放宣传单。 四、活动内容: 1、宣讲“全民健康生活方式”健康知识讲座。 2、悬挂宣传条幅,发放宣传资料 五、活动时间:2014年9月24日 六、活动地点:岔口驿村 七、活动负责人:****、***** 八、参加人员:岔口驿村村民 八:活动经费预算:150元 2014年9月23日 华藏镇卫生院 健康教育活动记录表 3 活动时间:2014年09月24日 活动地点:岔口驿村 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:人人享有健康、共创和谐家园。 组织者:华藏镇卫生院 接受健康教育人员类别:农民群众 接受健康教育人数:40余人 健康教育资料发放种类及数量:200余份 活动内容: 1、健康的四大基石 2、精神卫生和健康 3、中国公民健康素养66 条 活动总结评价: 参加讲座的居民了解和掌握了健康的生活方式,了解了健康的重要性, 达到了预期的目的。 知晓率: 95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 填表人(签字):*** 负责人(签字):*** 填表时间:2014年09月24日 通 知 4 岔口驿村全体农民朋友们: 为提高广大农牧民的健康水平,让农民群众了解和掌握健康的生活方式,华藏镇卫生院决定举办以“人人享有健康生活、共创美好家园”为主题的健康教育知识讲座,现通知如下: 时间:2014年9月24日 地点:岔口驿村 讲座内容:全民健康生活方式 授课人:*** 参加人员:你村广大村民 华藏镇卫生院 二0一四年九月二十四日 全民健康生活方式日知识讲座 全民健康生活方式日讲座之一 健康四大基石——合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 合理膳食---十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。 “一”:每天睡前喝一袋牛奶。“二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食。“三”:三份高蛋白。一 5 份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋,或者二两豆腐,或者二两鱼虾,或者三两鸡和鸭,或者半两黄豆。“四”:一个礼拜吃四次粗粮。“五”:一天 500克蔬菜和水果。“...

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