全营养破壁料理机食谱大全

榨 汁 机 食 谱 大 全 1. 葡 萄 柠 檬 汁 功 效 ： 令 肌 肤 嫩 滑 、 面 色 红 润 。 柠 檬 含 有 丰 富的 维 他 命 C及 枸 橼 酸 ， 加 上 葡 萄 材 料 ： 葡 萄 150克 ； 柠 檬 1个 ；蜂 蜜 适 量 。 做 法 ： 将 葡 萄 洗 净 ； 柠 檬 连 皮 对 切 为 四 份 ； 将葡 萄 、 柠 檬 放 入 榨 汁 机 内 压 榨 成 汁 ； 倒 进 杯 中 加 入 蜂 蜜 拌 匀 即成 。 2. 雪 梨 香 蕉 生 菜 汁 功 效 ： 能 改 善 晒 伤 、 粗 糙 的 皮 肤 心 得 ：加 入 蜂 蜜 与 冰 块 ， 可 令 果 汁 更 冰 凉 清 甜 。 材 料 ： 雪 梨 1个 ；香 蕉 1条 ； 生 菜 100克 ； 柠 檬 1个 做 法 ： 1.雪 梨 洗 净 去 皮 ， 切成 可 放 入 榨 汁 机 内 的 大 小 。 2. 香 蕉 去 皮 切 成 数段 。 3.生 菜 洗 净 ， 包 裹 着 香 蕉 。 4.柠 檬 连 皮 对 切为 四 份 ， 去 核 。 5.将 所 有 材 料 顺 序 放 入 榨 汁 机 内 压 榨 成汁 。 3. 士 多 啤 梨 苹 果 甘 荀 汁 功 效 ： 美 化 肌 肤 、 消 除 倦 容 。 此 果 汁由 於 加 有 红 萝 卜 ， 因 此 可 以 预防及 治疗便秘。 心 得 ： 要选择新鲜 的 士 多 啤 梨 ， 须 留 意 颜 色 是 否 鲜 艳 ， 蒂 是 否 嫩 绿 。 材 料 ：士 多 啤 梨 10粒 ； 苹 果 1个 ； 红 萝 卜 1条 ； 蜂 蜜 2汤 匙 ； 柠 檬 汁 适量 ； 冰 块 数 粒 。 做 法 ： 1.士 多 啤 梨 用 盐 水 洗 净 ， 去 蒂 ， 切成 两 半 。 2.苹 果 洗 净 ， 连 皮 切 成 两 半 后 ， 再 各 切 成 四 等分 。 去 核 ， 泡 浸 在 盐 水 中 。 3.红 萝 卜 洗 净 切 成 条 状 。 4.在 榨 汁 机 容 器 内 加 进 蜂 蜜 及 冰 块 。 5.顺 序 将 士 多啤 梨 、 加 进 柠 檬 汁 拌 匀 即 成 。 6.将 果 汁 倒 入 杯 中 ， 加 进柠 檬 汁 拌 匀 即 成 。 4. 生 姜 和 牛 奶 (顾 名 思 义 拉 ) 步 骤 : 1. 取 半 只 生 姜 ,取 其 汁 液 ,有以 下 几 种 方 法 A.家 里...