小学生疾病预防知识 一、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 二、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。 三、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。 四、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 五、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 六、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 七、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒） 八、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。 九、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门 都是作 了精 心 安排的，和麻 腮 风疫苗 ，流脑 疫苗 ，流感 疫苗 等。接种以后 ，还 是可 以起 到 一定预防的作 用的。 另 外 ，对于过敏 体质 的小 朋 友 来 讲 ，因为自 然 界 中 的过敏 源 有很多很多： 如花 粉 、虫 蠕 、动 物 羽 毛 、冷 的空气，所以要特别 注意：如对花 粉 过敏 的，在花 粉 播 散 期 要减少户 外 活动 ，特别 是公园 里，鲜花 房 ，家里不养 猫 、狗 等小 动 物 ，不用地 毯 ，外 出 戴 口 罩 等。 我想 ，大 家如能做 到 以上 几 点 ，一定会 拥有一个强壮的身体。 中 小 学生常见 6 种疾病早 预防 近 视 眼 就 好像 是学生的职 业 病。据统计，小学生的近视眼患病率在30％到40％，初中生为40％到50％，高中生的患病率则在60％以上。一旦近视，对学习、工作都会造成一定的妨碍，所以，爱护双眼，正确用眼才是预防近视的良方。 护眼药方： 一、用眼不可过劳。 二、近距离用眼，需要间歇性休息。 三、照明亮度要适中。 四、充足的营养。眼睛是非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。 五、睡眠充足。 六、巧看电视。看电视其实是项极其用眼的劳动，不过也有一些窍门儿可以帮助您保护双眼。一是看电视距离起码在1 米以外，1 米半以上最好。 电视和室内光线反差不能太大，特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视。另外电视机的亮度也不要调得太亮。看电视半小时最好适当休息几分钟。7、定期检查视力。如果视力出现下降趋势，就要开始寻找下降的原因，也可以采取一些辅助治疗手段，如针灸、按摩、点眼药等。如果视力已下...
