小学足球队训练计划与教案 教学人员:刘少华 训练对象: 本校学生兴趣小组 训练时长:约3 0 课时,1 课时4 0 分钟 训练地点: 校足球场 训练用具:4 号足球 教学大纲: ① 每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练; ② 讲解足球知识并进行师范表演,约1 课时; ③ 利用约1 2 课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定难度; ④ 利用约8 课时,进行传球停球训练; ⑤ 利用约4 课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练; ⑥ 分散利用约3 个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足球技能; ⑦ 利用约2 个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣
太和县民安路小学校园足球训练计划 一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技
二、奋斗目标 全面普及学校足球运动,力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动
三、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风
训练作风方面:1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术 五六年级: 1、提高队员的传接球的速度
2、提高队员的防守能力
3、提高队员运控球的保险系数; 4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力
三四年级: 1、 提高队员运控球能力
2、 掌握正确的传接球技术
3、 学习简单的传切配合技术
(三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑