大学生心理健康知识手册 大 学 阶 段 是 一 个 人 身 心 成 长 发 育 的 关 键 时 期 ， 大 学 生 应 具 备 良 好的 个 性 心 理 品 质 和 自 尊 、自 爱、自 律、自 强的 优良 品 格， 具 有较强的心 理 调适能力
然而， 许多人 在工作、学 习、生 活中遇到困难、挫折或重大 的 刺激时 ， 他们在用以往应 付问题的 方法失败后， 出现了心 理失衡， 产生 悲观、烦恼、焦虑、抑郁、孤独等消极情绪及行为紊乱等，严重的 甚至产生 了自 杀或他杀的 念头
国家教育 部明确提出， 要把心理 健康教育 作为高等学 校德育 工作的 重要组成 部分
为了宣传普 及心 理 健康知 识 ， 我 们编 印 了这 本 《 心 理 健康知 识 手册 》 ， 希 望 通 过 它 能让 大 学 生 更 好 地 认 识 自 己 ， 预 防 和 缓 解 心 理 问题，了解 心 理 健康对 成 才 的 重要意 义 ，树 立 心 理 健康意 识 ，优化 心 理 品 质 ，增 强心 理 调适能力和 社 会 生 活的 适应 能力
关 于 心 理 咨 询 1
什 么 是 心 理 咨 询
心 理 咨 询 的 五 个 不 等 式
哪 些 人 应 早 看 心 理 医 生
4、 心 理 咨 询 ， 该 做 些 什 么 准 备
关 于 新 生 心 理 调 适 1
大 学 新 生 如 何 建 立 新 的 成 长 坐 标 2
大 一 新 生 的 心 理 调 节 3
合 理 安 排 学 习 时 间 三
关 于 心 理 健 康 1
大 学 生 心 理 健 康 新 标 准 2
心 理 问 题 等 级 划 分
3、 精 神 防 御 机 制 4、 十 条 非 理 性 信 念 5、 你 了 解 自 己 的 气 质 特 征 吗
十 种 正 常
