体育理论考试题和部分答案

精品文档---下载后可任意编辑体育理论考试试题1.（A）是人体内含量最多的组成成分.它占人体体重的 60%-70%。A.水 B.脂肪 C.蛋白质 D.无机盐2.（C）的基本作用是构建和修补组织.同时也参加维持机体的功能.以调节机体代谢和抵抗疾病。A.水 B.脂肪 C.蛋白质 D.无机盐3. 在感冒期间.增加（D）的摄入可减缓感冒症状。A. 无机盐 B. 维生素 A C. 维生素 B D. 维生素 C4. 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（C）为宜。 克 克 克 克5. ( A )与老年骨质疏松症有密切关系。A.钙 B.镁 C.锌 D.铁6. 在体育锻炼过程中.用鼻呼吸还是用嘴呼吸.这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说.在轻微活动时.最好用（C）呼吸.因为空气经过它的过滤后.可以提高温度.变得清洁而湿润.符合呼吸卫生。A. 鼻和嘴 B. 嘴 C. 鼻 D. 鼻呼嘴吸7. （A）目的是加快心率、升高体温.增加肌肉的血流量.预防运动损伤的发生。A. 准备活动 B. 放松活动 C. 有氧运动 D. 无氧运动8. 运动中补水.应采纳（B）原则。A. 少次多量 B. 多次少量 C.多次多量 D. 少次少量9. 医学讨论表明.心血管病人的适宜锻炼时间以安排在（D）最为安全。A. 傍晚 B. 上午 C. 清晨 D. 下午10. 以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（A） 。A. 长跑 B. 短跑 C. 游泳 D. 骑自行车11. 运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（D）。A. 康复运动处方 B. 健脑运动处方 C. 身心运动处方 D. 治疗性运动处方12. 按摩手法中.（A）要求用指或掌着力.单向直线推动。A. 推法 B. 擦法 C. 搓法 D. 摩法精品文档---下载后可任意编辑13. 按摩手法中.（C）用拇指与食、中两指.或拇指与其余四指的指面着力.相对用力.进行有节律的提拿揉捏。A. 掐法 B. 拨筋法 C. 拿法 D. 刮法14. 搓法适用的部位是( C )。A. 头 B. 躯干 C. 四肢 D. 颈部15. 腕掌侧横纹上 2 寸.掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为（A）穴。A. 内关 B. 外关 C. 列缺 D. 合谷16. 鼻唇沟上 1/3 与下 2/3 的交界处为（C）穴。A. 四白 B. 迎香 C. 人中 D. 承泣17.脚底凹陷中.在脚底正中线上前 1/3 与后 2/3 交界处为（A）穴。A. 涌泉 B. 足三里 C. 环跳 D. 悬钟18. （B）是以调整和保护运动员良好的竞技状态.增进和进展运动鞋员潜在体能.达到运动成绩为其目的。A. 经穴按摩 B. 运动按摩 C. 保健按摩 D. 治疗按摩19. 以下不...