声音变的更加浑厚的练声方案分钟练声方案下面是一张分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。()气泡音：闭口和张口共秒。()轻度哼鸣：秒。()膈肌训练(狗喘气)闭口分钟，改良的“嘿”“哈”共秒。()慢吸快呼：次，秒。()慢吸慢呼：次，秒。()快吸慢呼：次，分钟。()“丝”曰：秒、秒各次，分钟。()“衣”曰：秒、秒各次,分钟。()搓脸：秒。()转颈：次，秒。()松下巴：秒。()提颧肌：次,秒,手辅和自行交替进行()咀嚼：闭、张口各次，秒。()半打哈欠:次,秒。()撮唇：次，秒。()合口左右撅唇：次(左、右为一次)，秒。()转唇：拍，秒。()双唇打响：次，秒。()弹唇：分钟。()本音：次,分钟。()本音：次,分钟。()分钟。()顶腮：次，秒。()刮舌：次，秒。()伸卷舌：次,秒。()立舌：次，秒。()•9次,分钟。()本音：次，分钟。()本音：次,分钟。()次， 分钟。()音：次，分钟。()次,分钟。()数“数儿一口气由数到， 次，分钟。()数“数儿 ”一口气数个八拍，次， 分钟。() 数 “ 数 儿 ”“-*■*■—*d*二三四五六七；七六五五六七，六五四三二一”，一口气数到个回合。次， 分钟。()数“数儿”“一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八”一口气数下来，次，分钟。()数枣儿：要求尽可能一口气数个以上枣儿，次，分钟。()数“葫芦”要求一口气数个以上“葫芦”次，分钟。()喊操：变换节奏进行，分钟。()绕口令：任选段，分钟。()有针对性的语段或诗词片段练习：分钟。()转舌：拍，分钟。()弹舌：秒。()本音：次，分钟。()音：次，分钟。气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，着重要进行下列训练：一、呼吸训练。有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。、...
