第 1 页精品文档---下载后可任意编辑单人跳短绳教学设计 第一篇：单人跳短绳教学设计 单人跳短绳教学设计 一、教学目标 1、 运动参加目标:使同学主动参加到学习中,并大胆向同学展现自己的动作。信任我能行,告辞我不行。 2、 运动技能目标:使同学把握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的学问、对身体的作用、以及留意事项。 3、身体健康目标:通过跳绳进展同学的身体素养，增添体能，促进身体正常的生长发育。 4、心理健康目标:在学习中充分呈现自我。增添自信念和意志品质，得到胜利的喜悦。 5、社会适应目标：培育良好的团结协作精神。主动进取，乐观开朗。 二、教学重难点 1、单人跳绳中前臂和手腕发力快速摇绳。 2、跑跳绳时，手脚协调用力。 三、教学过程： 〔一〕、爱好导入，调动心情，让同学轻松欢乐进入课堂。第 2 页精品文档---下载后可任意编辑〔7 分钟〕 1、检阅精神面貌——整队报数 2、师生问好。 3、宣布本课内容。 组织队形 x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 4、小嬉戏：抢位置〔取绳〕 方法：成一路纵队绕地上绳团曲线慢跑，听老师的哨声快速抢占少于总人数的点〔绳团为点〕。最终一次取绳。 1、老师介绍嬉戏方法。 2、同学快速反应，老师和同学一同参加嬉戏。 3、哨声调控嬉戏，评价同学完成状况。 组织队形：圆形〔地上注明点〕 〔二〕、回忆、复习阶段 教学内容：复习并脚跳、一般摇绳跳和交换脚跳技术动作。 重难点：用前臂和手腕摇绳 老师指导活动： 1、 老师引导，让同学通过体验了解如何跳得更快？ 2、 组织同学进行思索，归纳挈领方法要点。 第 3 页精品文档---下载后可任意编辑 3、老师对同学的完成状况进行评价。 4、组织同学展现，集体评价。 同学学习活动： 1、自主复习体会单人跳的各种动作。 2、主动沟通自己体验到的方法要点。 3、 听老师哨声组织比谁跳得快〔——次、30 秒〕 4、主动展现自己的力量。 组织分散练习 〔三〕想想练练，把握技能阶段 教学内容： 学习跑动跳绳动作，将交换脚跳过渡到跑动跳，由慢到快，由静止到跑动。 重点：手脚协调协作。 老师指导活动： 1、老师组织双脚交换跳，然后引导同学从原地开头逐步向前移动，加强学法指导。 2、巡回指导。 同学学习活动： 1、 学会用迁移法来学习。 2、 自主学习和体验。 3、展现评价。 组织分散练习 跑动跳接力 方法：分成四组进行竞赛，间...
