1/6假期体育锻炼总结假期体育锻炼总结假期体育锻炼总结为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，结合我校的实际情况，并以“我阳光、我运动；我健康、我快乐”为活动主题。现将活动情况总结如下：一、加强组织领导，提髙对开展假期体育运动的认识学校成立了体育锻炼领导小组，制定了具体的活动方案。以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“健康第一，强身健体”为目标，与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，切实提髙学生的体质健康水平。保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，有利于青少年学生身体的正常生长发育。作为体育教师不仅仅是发展学生素质和教授体育技能，更重要的是教会学生体育锻炼的方法和手段，培养学生的自我锻炼能力。体育教师经常遇到这样的问题:经过一个假期，返校上课时，许多学生的身体机能和素质水平反而出现下降的趋势，稍一活动便气喘吁吁，心率加快，大汗淋漓。究其原因，主要是学生在假期内缺乏体育锻炼，生活缺乏正常规律所致。这种状况既不利于巩固上个学期体育教学的成果,又给新学期体育教学带来许多不利因素。二、师生共同安排假期体育锻炼项目2/6由老师和全班同学共同设计内容包括清晨长跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、羽毛球、篮球、健身操、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等等，此外，也有一些适合学生周边情况的体育活动如爬山等。由于学生年龄差异，教师统一安排内容和实施计划，规定内容外，学生根据自己的情况选择额外的锻炼项目，自定计划，教师指导帮助修改完善。教师对学生假期运动量提出明确而具体的要求。三、假期体育锻炼监督机制建立监督机制，即对学生锻炼过程的监督。主要通过学生自我监督、家长监督。1、学生自我监督:首先要求学生根据要求,认真记假期锻炼日记。内容为锻炼时间，锻炼项目及完成情况，锻炼后的感觉等。2、家长监督:对学生在假期间体育活动的参与和完成情况作一个记录，以后确保假期体育锻炼的质量与收集到数据的真实性。3、学生监督：同一小区或住的相对近的学生一起锻炼，由学生自己组织并选出组长。四、假期体育锻炼更有利于促进学生体质 1、假期体育是对课堂体育教学的延续,是对课堂体育教学的补充与强化。其次由于假期时间长，能集中锻炼时间，强化学生薄弱的项目，并且选择有兴趣的项目。这对以后的教学是有促进作用的。2、提髙学生对体育活动的兴趣，保证...
