第 4 页精品文档---下载后可任意编辑学习古筝的演奏技巧 古筝是一件古老的民族乐器，它音色优美，音域宽广、演奏技巧丰富，具有相当的表现力，在古筝演奏中，肩、臂、腕、指是主要运动部位，都会影响到古筝演奏，那么古筝的演奏有哪些技巧
这里给大家分享一些关于学习古筝的演奏技巧,供大家学习
学习古筝的演奏技巧 古筝的演奏技巧：1 肩部 弹筝时的肩部运动，主要由肩关节外面的三角肌，胸部的胸大肌、胸小肌;肩胛上方的斜方肌;背部的背阔肌、菱形肌、斜方肌等作用下实现，初学弹筝的同学，由于（方法）掌握不当，这些肌肉容易过分紧张，时间稍长，即感到疲劳，假如不及时把这些部位的肌肉放松下来，就会出现背部、肩部酸痛症状
所以肩部的放松是个很重要的问题
只有肩部高度放松，才能使上臂、前臂、手部处于放松状态，能以较少力量获得较好的演奏效果
古筝的演奏技巧：2 上臂 弹奏中上臂常常需做外展、内收和屈伸等动作
上臂向外上方和内上方抬起，第 5 页精品文档---下载后可任意编辑分别叫外展和内收
上臂向前方运动叫屈臂，向后方叫伸臂
这些动作都是在胸部的胸大肌、胸小肌，背部的背阔肌、萎形肌、斜方肌，肩部的三角肌等肌肉群协同作用下实现的
演奏时这些部位的肌肉放松、紧张程度直接影响上臂动作，只有在大脑支配下，才能使演奏动作舒松自然，协调一致
在实际演奏中，不要把上臂和肘抬得过高，一般以上臂外展与侧胸壁成 45°角左右为宜
假如上臂过于外展，肘必定支起太高，致使上臂始终处以紧张状态，反之，上臂挟得过紧，也会造成上臂的紧张、影响上臂和前臂动作的灵活
古筝的演奏技巧：3 肘 上臂屈肌(肱二头肌和肱肌) 和伸肌(肱三头肌) 的起点在肩，止点在前臂，中间跨越肘关节
因而它们的伸缩能使肘关节产生运动
当屈肘时，屈肌收缩，伸肌则适当放松，但仍保持一定的紧张度，从而保证肘关节屈曲适度，移弦动作准确
假如伸肌绝对放松，屈收缩程
