第 2 页精品文档---下载后可任意编辑学会控制情绪 600 字 心情是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到欢乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学商量说明，假如没有健康平和的心绪和心情，我们就很简洁被一些不好的心情所把握，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不行自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己欢乐一些，我们确定要管理好自己的心情。 在生活和工作中，一些坏的心情很简洁让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很简洁让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种状况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很无望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很无望，很消极，很压抑。因此，为了有一个主动乐观的生活看法，为了〔作文 https://.ZuoWEn8.Com/〕有一个正能量爆棚的生存环境，我们确定要管理好自己的心情，尤其是一些负面的心情。 其实埋怨是最能影响我们生活的一种坏心情，这种只会一味埋怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么脆弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应当少一些埋怨，多一些坦然，只有这样才不会始终纠结过往，才不会一味怨天尤人。 其实心情的管控是一种修行，心情的管理也是一门学问，当我们能自如的调整好自己的心情时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚韧一点了。因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们确定要管理好自己的心情，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓舞更多人。
