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实现中考目标的心理三要素:自我调整心态

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第 5 页精品文档---下载后可任意编辑实现中考目标的心理三要素:自我调整心态 如何实现中考目标,从心理学角度讲有三个要素: 一是学问的贮存和力量层次; 二是心理状态的调整; 三是应试策略的把握。 中考考试时间和考试科目已经确定,考生如何快速地、科学地把握这三个环节是格外重要的。 中考是学问的考试,是力量的考试,也是心理的测试,确定意义上说这种心理测试从如今已经开场了。由于考试时间的变更,特别是考试科目的削减,考生心理产生了波动,应当说这是正常现象,问题是如何调整自己的心理,调整自己的心态,这是每一个考生都要直面的问题。 问题之一:削减考试科目吃亏,心理不平衡。 这个问题困扰着一局部优秀考生,特别是理化比较好的考生。市里做出这个确定是从全体考生、家长、老师的身体安康和生命平安动身的。非典特别时期,防病是第一位的,没有了安康,甚至生命受到威逼,中考就没有意义了。考生应从大局动身,理解到这是市政府对我们全体考生的疼惜和关怀。削减考试科目是已经定下来的事了,要逐步化解不良心态。愈是考虑自己,就愈加不平衡,反而影响复习。中考是选拔性考试,要保证公正、公正,要保证全体考生的利益,各区县和北京市会深化争辩,认真落实这些问题的。对于考生来说,要调整好心态,认真致志搞好三科的复习工作。对优秀考生来说要进一步挖掘这三科的特长,发挥这三科的优势,在原来的根底上,使这三个学科的复习再上一层楼。 问题之二:压力问题。 压力确定要有,中考意味着对自己、对家庭的一种责任,有责任就有压力,这完全是正常现象。就象一只承载着重量的小船,有了重量有了压力,船才能稳健,才能乘风破浪,勇往直前。压力确定要有,但要适度,压力适度就会变成动力。一旦压力超过了考生的承受力量,就会产生心理疾病,影响复习,影响考试。中考三要素中,心理要素是根底要素,它是实现中考目标的前提,确定要认真对待。值得提起的是,有一少局部考生紧急不起来,或者说没什么压力,这也是让家长,让老师担忧的问题。这些考生应重新生疏中考的意义,重新生疏中考在你自己的人生道路上的地位和作用。中考也是分流的考试,对于不上普高的考生来说,中考意味着你的工作定向、人生定向,这是你人生中一件大事,你应当主动担当起你自己的责任,对家庭的责任,对国家的责任。老师和家长对这样的考生不应急燥,不应放弃,要有耐烦,要和他们谈心,谈前途、谈责任、谈人生,鼓舞他们上进。 问题...

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