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左右直体滚动

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精品文档---下载后可任意编辑时间第一周 第一节年 级2教 师李雨薇教材内容1、左右直体滚动2、游戏:传送带运输教学目标1、知道左右直体滚动,了解滚动动作在生活中的作用2、掌握侧身滚动的动作方法和技能,进展身体的灵敏、协调和平衡能力,培育仰卧体位的方向感3、培育学生果敢、勇于挑战、敢于尝试的优良品质,促使学生身心协调进展。教学重点肩部、髋部、双腿向滚动方向协同用力。教学难点左右滚动连贯自然,肩、髋、腿协调一致。教学过程教 学 内 容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分一、集合整队,二、师生互相问好三、宣布本次课内容任务及要求四、安排见习生五、队列练习 三面转法1分左右一、集合队形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求:动作“快、静、齐”精神饱满,认真听讲。1、老师宣布本课任务,提示要求。2、口令指示学生练习。3、小结练习情况。准备部分一、 慢跑和行进间各种跳练习。二、各关节活动 8 分左右一、教学步骤调动队形成一路纵队跑,行进间开合跳、后踢小腿跳,老师在前面示范,学生模仿。二、教学步骤成体操队形,师生齐喊口号由上到下活动身体各关节。精品文档---下载后可任意编辑基本部分一、 老师讲解示范左右直体滚动的动作方法。二、请学生做示范,老师讲解保护与帮助的方法。三、学生两人一组分组练习。四、集体纠错、探讨,学生总结动作要领。五、脱离保护帮助练习。六、游戏:传送带运输 25分 左右一、教学方法直体仰卧于垫上,两臂胸前屈肘,随身体重心向左右移动,用肩、髋翻转的力量带动身体滚动一周,然后向相反的方向还原。(易犯错误:双腿没有绷紧)二、教学方法保护者单膝跪撑于练习者一侧,一首扶肩,一手扶髋部,顺势给予助力,用力不要过猛。三、老师巡回指导纠错。四、老师指定动作好的同学示范,引导学生自己总结出动作要领。五、老师巡回指导。对动作不熟练的学生加强辅导。六、体操垫连接在一起,学生分成两组,依次从垫子一端滚向另外一端,先完成的一组获胜,进行两轮,一次向左滚,一次向右滚。结束部分一、意念放松操二、课堂小结3 分左右一、学生伴随着舒缓的音乐和老师的语言引导,闭眼放松身体各部位。二、老师对本节课做小结,表扬表现好的同学,鼓舞做得差的同学。精品文档---下载后可任意编辑场地器材体操垫 40 块标志盘 16 个操场一块估量运动负荷中低强度练习密度30—35%精品文档---下载后可任意编...

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