初中背越式跳高教案（第二课时）VIP免费

初中背越式跳高教案（第二课时）一、教学目标【知识与技能】学生能掌握背越式跳高完整的技术动作。【过程与方法】通过起跳过杆练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。【情感态度与价值观】培养克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。二、教学重难点【重点】正确的过杆动作【难点】上下肢协调用力三、教学方法教法：讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法学法：探究法、观察法，分组练习法四、教学过程（一）开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，上节课我们学习了背越式跳高的起跳动作，有哪位同学能说一下背越式跳高起跳的技术动作？不错非常好，今天我们就来学习一下过杆动作以及完整的动作练习。组织教学：四列横队。要求：队列整齐。（二）准备部分1.圆圈接力跑方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。组织教学：将学生分为两组，游戏过程及时表扬鼓励。要求：遵守比赛规则。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。（三）基本部分1.示范提问：注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作？学生回答：直线加弧线助跑，在杆上身体是反弓。组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。3.讲解动作要点：（1）助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳。（2）起跳：起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿势，倒数第二步稍大一些，最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈，两臂同时摆至身体后下方，起跳脚着地时，由脚跟外侧先着地，并迅速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆，两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳；（3）过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部继续下沉，髋部上挺，使两膝上升；上体越过横杆后，及时低头含胸，小腿上踢，使整个身体依次过杆。（4）落地：低头含胸，屈髋伸膝，以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻，做好缓冲。4.练习(1)复习助跑起跳练习。组织教学：全班四路纵队，分别进行练习，教师巡回指导。纠错：最后助跑阶段要跑弧线，起跳前身体内倾。(2)原地跳起后倒收髋举腿练习。组织教学：分四组，分别在四个垫子上进行练习。纠错：后倒时收髋屈膝举腿。(3)完整背越式跳高练习。组织教学：分为四组，分别在四组跳高架进行练习。（4）分高度练习。组织教学：全班同学按照技术掌握成都分为四组分别在四个高度练习。5.检验—优生展示组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行5个栏的技术动作展示。（四）结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。五、场地器材：跳高架四个、横杆四个、垫子四个、录音机1台、磁带2盒、田径场。六、预计负荷：练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。七、课后反思：背越式跳高答辩问题及解析一、在教学中如果学生出现助跑和起跳结合不好的问题，你应该如何克服？【参考答案】助跑和起跳的结合是本节课非常重要的一个教学点，如果学生出现这样的问题，我会采用如下几种方法，第一可进行助跑两到三步进行起跳的练习；第二，学生可降低助跑的速度，体会助跑与起跳的结合；第三，在场地摆...