第 3 页精品文档---下载后可任意编辑心理教育培训心得体会 心理教育培训心得体会 篇一 20xx 年 8 月末至 20xx 年 11 月中旬，我很幸运的参加了大连市甘井子区教育局和博源培训学校联合组织的老师“三级心理咨询师”的第一期培训。培训内容有《一般心理学》、《社会心理学》、《进展心理学》等心理学理论学问和《三级心理咨询技能》。在《一般心理学》的学习中，我知道了什么是心理学，清楚了心理学的几大流派与心理学的特点，了解了商量心理现象的原则和方法;在《社会心理学》的学习中，我了解了社会角色的相关理论和社会直觉与归因等相关学问;在《进展心理学》的学习中，我懂得了一个生命个体在从出生到进展中的心理进展规律;在《变态心理学》的学习中，我了解了健康和不健康的区分，学会了病与非病三原则以及了解了一些临床病状;在《测量心理学》的学习中，我知道了心理测量的定义和在心理咨询中心理测量的具体使用流程和留意事项;在《三级心理咨询技能》的学习中，我把握心理咨询相关的理论与三级咨询的技能和使用各种智力量表和心理量表的技能，并能进行三级咨询案例的分析…… 第 4 页精品文档---下载后可任意编辑 有了以上的理论学问的`储备，我的心态和为人处事的方法有了很大的转变。面对问题时不再束手无措，而是主动的找出各种“问题”的症结所在，并进行妥当的处理，从而提高了自身修养和教育教学能力，下面具体谈谈我本次学习的体会。 一、通过本次学习，我对问题有了新的看法，学会了透过现象看本质，提升了自身修养。 ㈠拥有了更加健康的心态。 自己曾经是个很急躁的人，每天都过得很累也很心烦，却似乎总也达不到自己的胜利目标，长此以往，总免不了唉声叹气，以至于怀疑自己，自尊心严重受挫，脾气也就越来越大，产生了恶性循环。 学习了《社会心理学》之后，我从詹姆斯“自尊=胜利/理想”的公式中找到了了自己不良心态的缘由，即对自己的期望值太高，明白了增添自尊心，让自己变得自信的重点就是降低自我期望值。 在《三级心理咨询技能》中，我学会了爱丽斯的 ABC 的合理心情疗法，这才觉第 5 页精品文档---下载后可任意编辑察让我烦心、急躁的缘由其实并不是事情的本身，而是自己的不合理心情。所以我采放松的方法调整自己的心情，不仅提高了工作效率，同时也塑造了一个自信、淡定的全新的形象。 ㈡增添了人际交往能力。 参加工作以来，我常常被“紧急”的人际关系而苦恼。常常为了他人的冷脸而自寻...
