抗逆力的学习模式

1 抗 逆 力 的 学 习 模 式 上 海 市 教 育 科 学 研 究 院 普 通 教 育 研 究 所 沈 之 菲 一 、何谓抗 逆 力 的 学 习 模 式 1． 抗 逆 力 的 学 习 模 式 以 内 在 保 护 性 因 素 为 抓 手 抗 逆 力 的 学 习 模 式 ， 是 以 抗 逆 力 理 论 为 指 导 ， 以 循 序 渐 进 的 方 式 ， 逐 步 深 化 学 生 抗 逆 力 的 相 关知 识 与 技 巧 ， 培 养 学 生 抗 逆 的 态 度 和 能 力 。 抗 逆 力 学 习 模 式 通 过 课 堂 教 育 、 班 级 辅 导 、 小 组 辅 导 等形 式 ， 来 教 授 学 生 生 活 技 能 、 合 作 方 式 、 沟 通 技 巧 、 冲 突 解 决 能 力 、 拒 绝 和 肯 定 的 技 术 、 决 策 能 力 、解 决 问 题 的 能 力 、 情 绪 管 理 、 自 我 减 压 能 力 等 方 面 的 知 识 和 技 能 ， 通 过 学 生 的 体 验 、 感 悟 和 对 知 识与 经 验 进 行 统 整 ， 转 化 为 学 生 的 内 在 抗 逆 力 因 素 ， 应 用 于 学 生 的 日 常 生 活 中 。 从 抗 逆 力 学 习 模 式 的 内 容 构 成 来 看 ， 主 要 针 对 的 是 抗 逆 力 的 内 部 保 护 性 因 素 ， 其 中 六 个 方 面 内部 能 力 的 提 升 至 关 重 要 ：(1)合 作 与 交 流 能 力 ，指 个 体 有 效 与 他 人 交 流 的 能 力 ，喜 欢 与 他 人 一 起 做 事 ；(2)同 感 能 力 ， 指 理 解 他 人 的 能 力 ； (3)问 题 解 决 能 力 ， 指 个 体 面 临 压 力 情 景 时 ， 通 过 自 身 的 计 划 、执 行 和 时 间 管 理 等 策 略 来 解 决 问 题 的 行 为 倾 向 ； (4)自 我 效 能 ， 指 个 体 对 自 我 能 力 的 肯 定 ； (5)自 我觉 察 能 力 ， 指 个 体 了 解 自 己 的 心 情 和 想 法 ； (6)目 标 和 期 待 ， 指 相 信 自 己 的 生 活 既 是 与 他 人 一 致 又 是独 特 而 有 意 义 的 ， 乐 观 、 有 目 标 和 对 生 活 有 渴 望 。 2． 抗 逆 力 学 习 模 式 ...