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按摩脚部穴位图

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按摩脚部穴位图 脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说,脚底按摩乃是全身的保健护理,因此传统的脚底按摩也都是为了治病,殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。 方法:自购脚部穴位图一张。泡一盆热水,水温在6 0 ℃左右。把脚在热水中泡5 -1 0 分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区,在每个部位按上 1 -2 分钟,左右脚各按3 次。 按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法,因为甲状腺主要功能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状;而按摩胃部可以减少食欲;淋巴腺及肺部等反射区则是帮助增加免疫力及排毒功能。 连续做完一个星期之后,因为人体的整体的循环转好了的关系,身体会觉得比以前轻快,皮肤也会变得漂亮而有光泽。也可参照下部脚部穴位图 脚部穴位图 附加一张手部穴位 手部穴位图

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