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火眼金睛炼成记防近视视频观后感多篇2024

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精品文档---下载后可任意编辑火眼金睛炼成记防近视视频观后感多篇2024火眼金睛炼成记防近视视频观后感 1 眼睛是心灵的窗户,有一双美丽、明亮的眼睛,是一件很让人艳羡的事情。 这个星期五,张梓涵讲了一节“爱眼课”,她先让我们了解了一下全国近视率,小学生达到 40%的近视率,初中生和高中生逐年上升,青少年达 70%,居世界第一,接下来她又让我们了解了近视原因:1、遗传因素;2,用眼不当;3、意外损害;4 环境不适合。 张梓涵又让一些近视的同学回答了他们近视的原因,她接着又指着多媒体屏幕上的视力调查表,问:“谁可以说一下自己的视力情况如何呢?”同学们一下子都把手举了起来,等着“小老师”叫他们。张梓涵叫起了梁晶晶,她是一个近视的女孩,视力不好,小老师又叫了一个不近视的同学,他们的回答相差很大,形成了鲜亮的对比。张梓涵又说:“这两个同学都回答了问题,但是视力的差距很大,我们是不是应该保护好我们的眼睛呢?” 全班同学坚定而清楚地回答:“是”。 最后张梓涵又让我们看了不正确的坐姿和看书姿势,说:“这些都是导致同学们近视的不正确的书写姿势,那正确的书写姿势是什么呢?”同学们纷纷摆出了正确的书写姿势。 张梓涵又讲:“我们的有些食物也可以帮助我们保护眼睛,谁能说一下呢?”说完,他还淘气地眨了一下眼睛,“谁知道回答一下吧?”同学们又踊跃地举手回答。这时候,“叮铃铃……”下课铃响了。 这堂爱眼课虽然结束了,但他给我们提了个醒,我们应该好好地保护眼睛,多做眼保健操,多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物,让我们的眼睛更加明亮!火眼金睛炼成记防近视视频观后感 2 “眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点: 首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持 33 厘米;连续看书写字 1 小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床 L 或在走路、乘车时看书。 其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少 9-10 小时。看电视的...

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