《 教 师 压 力 与 情 绪 管 理 》 课 程 运 用 了 神 经 心 理 学 原 理 ， 阐 明 了 教 师 心 理 紧 张 系 统 产 生 的 心 理机 制 ， 并 探 究 了 教 师 面 临 艰 难 抉 择 时 的 内 心 冲 突 的 心 理 实 质 ， 具 体 阐 明 了 教 师 化 解 过 度 的 压 力 与焦 虑 的 心 理 学 方 法 ， 并 为 增 强 教 师 的 情 商 提 出 了 可 操 作 性 的 方 法 。 该 课 程 还 对 教 师 过 度 追 求 完 美 主 义 的 倾 向 进 行 了 心 理 学 方 面 的 剖 析 ，并 提 出 了 衡 量 心 理 健 康与 否 的 三 大 标 准 。 通 过 该 课 程 的 学 习 ， 有 利 于 教 师 化 解 过 度 的 压 力 ， 聚 积 心 理 的 正 能 量 ， 增 强 教师 的 心 理 素 质 ， 使 教 师 能 够 更 好 地 为 教 育 事 业 服 务 。 【 知 识 拓 展 】 1 人 际 关 系 与 沟 通 摘 录 1、 中 国 人 讲求 “在圆满中 分是非”， 把是非分得大 家都有 面 子， 不得罪人 ， 但也不讨好 人 ，人 际 关 系 才可 能 良好 。 2、 自古以来， 我们设置了 形形色色的 关 系 ， 无非在加 强 对 个 人 的 约 束 ， 使 我们在自己 之 外 ，还 会 想 到 各 种 有 关 系 的 人 ， 因 而 一 言 一 行 ， 都格 外 谨 慎 。 3、 中 国 人 一 向 最 明 白 “先 说 先 死 ”的 道 理 。 4、 中 国 人 人 与 人 之 间 的 往 来频 繁 ， 人 际 关 系 浓 厚 而 紧 密 ， 一 方 面 抱 怨 劳 神 烦 心 ， 一 方 面 却有 乐 此 不疲 。 5、 群 体 中 的 人 际 关 系 对 中 国 人 而 言 ， 变 得非常 重 要 。 如 果 关 系 不好 ， 大 家不愿 意 帮 忙 ， 那么 就 算 身 处 群 体 之 中 ， 也将 得不到 众 人 的 协 助 。 这 时 候 群 体 等 于 一 种 形式 ， 并 未 对 个 体 提 供 实 际的 助 益 。 若 是人 际 关 系 良好 ， 不但可 以发 挥 集 合 的 力 量 ， 而 且 “多 人 帮 忙 一 人 ”， 在众 人 成 全 之下 ， 获 ...
